Thursday, April 30, 2009

情感性疾患(Mood Disorders)

在至少兩週的期間內,下列症狀中至少有五種幾乎天天存在
1一天當中大部份的時間都有憂鬱的情緒,而且每一天都是如此。
2對所有的的事物失去了興趣,整天如此,天天如此。
3胃口減弱,造成體重減輕或發育不良。
4每天都有失眠或是整天沉睡不醒的現象。
5每天都有心理生理遲鈍或暴躁的情形。
6每天都有疲憊和精力不足的現象。
7每天都會覺得自己一無是處,或是有歉疚感。
8每天感到無法集中精神,無法思考,無法做決定。
9死亡想法不斷湧現,有的孩子有自殺的念頭卻沒有實際行動的計謀;有的孩子有自殺的計畫,有的孩子則會有實際自殺的企圖。

Wednesday, April 29, 2009

飲食失調症(Eating Disorder)

A厭食症(Anorexia nervosa)
1體重就其年齡和身高而言低於正常標準,通常下降至少百分之十五。
2刻意拒絕進食,使自己的體重維持於標準以下。
3女性連續停經三個月或以上;男性則喪失性慾或性功能。
4對自己的身體產生了扭曲的形象,雖消瘦但極怕體重增加。

B暴食症(Bulimia nervosa)
1在一段時間內失控地進食,份量比一般人異常的多。
2 體重在短時間內大上大落。
3暴食發作時覺得極難自控,之後又會感到內疚和情緒低落。
4使用不當的補償性行為如禁食、狂做運動、扣喉嘔吐、使用瀉藥及尿劑等,以避免體重增加。

Sunday, April 26, 2009

精神分裂 (Schizophrenia)

下列有兩項以上至少一個月
1妄想 (Delusion)
2幻覺 (Hallucination)
3解構的語言
4整體而言混亂或僵直的行為
5負性症狀(情感表現平板、貧語、無動機)

Friday, April 24, 2009

DSM-IV

精神疾病診斷及統計手冊(Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders)
第一軸:臨床疾患
第二軸:人格疾患、智能不足
第三軸:一般性醫學狀況精神患者
第四軸:心理社會及環境問題

16類精神疾病:
1通常初診斷於嬰兒期、兒童期或青春期的疾患 (Disorders usually first diagnosed in infancy, childhood, or adolescence)
2譫妄、痴呆、失憶性疾患及其他認知疾患 (Delirium, Dementia, and Amnestic and other Cognitive Disorders)
3一種一般性醫學狀況造成的精神疾患(Mental disorders due to a general medical condition not elsewhere classified)
4物質關聯疾患 (Substance-related disorders)
5精神分裂及其他精神性疾患 (Schizophrenia and other psychotic disorders)
6情感性疾患 (Mood disorders)
7焦慮性疾患 (Anxiety disorders)
8身體型疾患 (Somatoform disorders)
9人為疾患 (Factitious disorder)
10解離性疾患 (Dissociative disorders)
11性疾患及性別認同疾患 (Sexual and gender identity disorder)
12飲食性疾患 (Eating disorder)
13睡眠疾患 (Sleep disorders)
14他處未分類之衝動控制疾患 (Impulse-control disorders not elsewhere classified)
15適應性疾患 (Adjustment disorders)
16人格疾患 (Personality disorders)

Thursday, April 23, 2009

擊發裝置(Triggering mechanism)

1 熱情(Passion): 有一個目標,驅使人去實行,追求成長。
2 信念(Belief) : 自我評斷的信念支配了我們的未來。
3 策略(Strategy): 策略就是組合各種才能的計劃。
4 價值觀的清晰(Clarity of Values)
5 活力(Energy)
6 凝聚力(Bonding Power)
7 傳訊的支配(Mastery of Communication)

Wednesday, April 22, 2009

理查‧班德勒(Richard Bandler)約翰‧葛瑞德(John Grinder)

催眠治療大師米爾頓‧艾瑞克森(Milton H. Erickson) 


NLP「米爾頓語言模式」(Basic Milton Model)


打開潛意識的大門


Tuesday, April 21, 2009

安東尼‧羅賓(Anthony Robbins)

人類六種基本需要(Six Human Needs):

1. 肯定/舒適(Certainty / Comfort)
所有事情須要是肯定的、特定的,能令人感覺到有安全感。這類型的人希望避免任何改變、避免任何痛苦,傾向於享樂方面。覺得Certainty很重要的人,會希望生活穩定、舒適、安全,可以被預算,希望自己受保護。他們不太喜歡改變,要清楚將來會怎樣,無論是關係、財政甚至是環境,他們都會是傾向喜歡穩定的、舒服的和安全的選擇。

2. 不肯定/多元化(Uncertainty / Variety)
和第一類型的需要剛好相反,這些人須要變化。過多元化,有挑戰性的生活,他們喜歡生活多姿多采、喜歡改變、喜歡改善、驚喜和新鮮感,喜歡刺激的事物。他們可能喜歡轉換環境,改變工作或居住地方。
正如上文所述,如果大家的需要不同,便會影響大家之間的關係。因此如果夫婦中,一個傾向於Certainty,而另一個傾向於Uncertainty,便會很容易令大家產生一些磨擦。一個可能喜歡經常搬遷到不同地區體驗生活,可是另一方喜歡安定,大家如果不明白對方需要的話,便容易引起分歧及爭執。

3. 重要性(Significance)
有些人希望其他人特別尊重他,或者別人需要他,和其他人比較時會覺得自己是較好的。他們自尊心較強,喜歡競爭、喜歡標準、喜歡紀律,別人對他的感覺是希望他人覺得自己是重要的。這類型的人需要別人給他很多的注意力,很多的關心和照顧。

4. 愛/聯繫(Love / Connection)
每個人都需要愛,愛是指男女間之愛情,聯繫則是指朋友之間的聯繫。有些人特別需要這些感覺,感覺有親密的人陪伴在側、一種被愛被接受及親密的感覺。

5. 成長(Growth)
當我們停止成長,我們便會死!我們提議人是應該不斷成長的,有些人喜歡不停地成長、不停地進步,他們會覺得這是人生的需要。相反,如果另一方停滯不前時,大家會把距離越拉越遠。

6. 貢獻(Contribution)
貢獻是指超越自己,把自己有的東西給予其他人。當自己的生活基本需要如物質或金錢都足夠時,便會到達另一個需要,便是超越自己去幫助其他人,給予別人他們沒有的東西。

Tuesday, April 14, 2009

赫羅圖(Hertzsprung-Russel diagram, H-R diagram)

恆星的光譜型通常可大致分為 O.B.A.F.G.K.M 七種,要記住這七個類型有一個簡單的英文口訣"Oh be A Fine Girl/Guy. Kiss Me!"

赫羅圖可顯示恆星的演化過程, 大約90%的恆星位於赫羅圖左上角至右下角的帶狀上,這條線稱為主序帶。

1位於主序帶上的恆星稱為主序星(Main Sequence Stars)。

2形成恆星的分子雲(Molecular Clouds)是位於圖中極右的區域,但隨着分子雲開始收縮,其溫度開始上升,會慢慢移向主序帶。

3恆星臨終時會離開主序帶,恆星會往右上方移動,這裏是紅巨星(red giants)及紅超巨星(Red supergiants, RSGs)的區域,都是表面溫度低而光度高的恆星。

4經過紅巨星但未發生超新星爆炸的恆星會越過主序帶移向左下方,這裏是表面溫度高而光度低的區域,是白矮星(White dwarf)的所在區域。

5接着白矮星會因為能量的損失,漸漸變暗成為黑矮星(Black dwarf)。

Saturday, April 11, 2009

宇宙論(Cosmology)

1 太陽(Sun)
最近的恆星
最亮星體

2 地球(Earth)
第五大的行星
第三接近太陽

3 月球(Moon)
第二最亮星體

4 水星(Mercury)
第二小行星
最接近太陽

5 金星(Venus)
第二接近太陽
最接近地球
最亮的天體

6 火星(Mars)
第三小的行星
第四個接近太陽

7 木星(Jupiter)
最大的行星
第五個接近太陽

8 土星(Saturn)
第二大的行星
衛星最多

9 天王星(Uranus )
第三大的行星

10 海王星(Neptune)
第四大的行星

11 冥王星(Pluto)
最小的行星
距離太陽最遠

依照至太陽的距離,行星依序是水星、金星、地球、火星、木星、土星、天王星、和海王星