70年代主要由史提夫·狄世沙(Steve de Shazer) 及燕素·金柏(Insoo Kim Berg)夫妻發展
5組問句
1面談前的改變(Pre-session change questions)
2例外情境(Exception Seeking Questions) 指問題不呈現的時刻或困難舒緩的時候
3奇蹟問題(The miracle questions) 指邀請案主想像問題不再困擾的情境
4刻度問題(Scaling Questions) 指以數字為基礎，讓案主清楚界定問題
5應付問題(Coping questions) 指找出案主面對困難時的應付方法
黃金定律
1如無破損，且由得他(If it ain't broke, don't fix it.)
2知其可行，宜乎多做(If it works, do more of it.)
3知其不可行，切莫再試，宜棄舊立新(If it doesn't work, do something different.)
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