依納爵靈修

依納爵式靈修著重反省和祈禱，從經驗開始；人性經驗是我們與主相遇之處，關鍵是如何去留意、區分以致明瞭及頓悟。
聆聽天主在自己心靈深處的觸動；
從自己的內在經驗，及與外在世界的接觸中，不斷地辨別天主的旨意。