記憶法

1從記憶中提取新的學習內容(retrieval practice)：
透過「自我測試」鍛鍊學習系統，取代重複閱讀，成為主要的學習方法。

2間隔進行練習(space out practice)：
學習不只一次，每次練習間隔一段時間，經由「遺忘」重新強化記憶效果。

3交錯學習(interleaved practice)：
在不同的問題間切換，打破學習規律，挑戰自我能力。

超牢記憶法：記憶管理專家教你過腦不忘的學習力
Make It Stick: The Science of Successful Learning