預防勝於治療

2012年，洛杉磯南加州大學(University of Southern California)醫學教授和腫瘤學家大衛•阿古斯(David Agus)博士在《疾病的終結》(The End of Illness)提出預防疾病的10種方法。

預防疾病的10種方法：

1保持作息定時。

2常活動﹐避免久坐。

3丟掉各種維生素和補品。

4每年注射流感疫苗。

5過了40歲﹐和你的醫生談談服用抑制素和每天服用低劑量阿司匹林。

6穿著舒適的鞋。

7每年更新藥櫃的藥物清單。

8充分利用福利措施激勵健康生活。

9把醫生當作伙伴。

10記錄自己的醫療數據。