費里格尼(Andrew Fuligni)

2012年，美國加州大學洛杉磯分校(University of California，Los Angeles，UCLA)心理學系教授費里格尼(Andrew Fuligni)研究一百多名洛杉磯的高中生，分析熬夜對唸書的影響。結果是犧牲睡眠來唸書，只會有反效果。減少睡眠時間，將降低白天聽課的理解能力。
Cari Gillen-O’Neel, et al.,’To study or to sleep? The academic costs of extra studying at the expense od sleep, Child Development, 2012.