洛杉斯基博士(Alan Rozanski)

2015年，《生物行為醫學期刊》(Journal of Biobehavioral Medicine)發表的研究發現，當一個人感到生命有意義，覺得自己對別人而言是「有用的」，罹患心臟病、以及死亡風險都更低。

研究分析過去10篇文獻，對象包含13.6萬名美國人與日本人，平均年齡為67歲。追蹤7年後，超過1.45萬名研究對象死亡，其中4千人死於心臟病、中風或其他心血管疾病。

研究發現，在研究期間擁有較高生活目標的人，死亡風險減少了20％，罹患心臟疾病的風險也較低。

紐約市西奈山陸克羅斯福(Mount Sinai St. Luke's and Mount Sinai West)醫院洛杉斯基博士：「擁有生活目標一直以來被視為生命中重要的一部分，因為它能帶來活力、積極和彈性。」

SOURCE: Purpose in Life and Its Relationship to All-Cause Mortality and Cardiovascular Events: A Meta-Analysis, Psychosomatic Medicine: Journal of Biobehavioral Medicine, news release, Dec. 3, 2015