Monday, October 24, 2016

接納與承諾治療法(Acceptance and commitment therapy, ACT)

接納與承諾治療法,是一種用在心理治療的臨床行為分析(clinical behavior analysis, CBA))形式。
接納與承諾療法是一個有實證基礎的心理介入法,使用不同的接納(acceptance)與正念(mindfulness)策略,以及承諾(commitment)與行為改變策略(behavior-change strategies),用來增進心理彈性(psychological flexibility)。
接納與承諾療法取向一開始稱為(心理的)廣泛距離化(comprehensive distancing)。
在1980年代後期,由Steven C. Hayes、Kelly G. Wilson與Kirk Strosahl所發展出來的。

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