方力申

香港游泳代表隊隊員。

2001年，出道作就是這麼愛妳。

新人奬只輸周杰倫。

2003年，成名作好心好報。

2005年，Paco揚言會在08年為Alex方力申爭取到最受歡迎男歌手。

2009年，最後大碟七年。

2016年，分手。

2025年，結婚，產女。

2026年，首個香港演唱會。

拜姆(Daryl J. Bem)

1972年，美國社會心理學家拜姆提出自我知覺理論(Self-perception theory, SPT)。
Bem DJ (1972). Self-Perception Theory. In L. Berkowitz (Ed.), Advances in Experimental Social Psychology (Vol. 6, pp. 1–62). New York: Academic Press
Bem, DJ (December 2000). "Exotic becomes erotic: interpreting the biological correlates of sexual orientation". Arch Sex Behav 29 (6): 531–48

說謊者

精神科醫師史考特．派克（M. Scott Peck）揭示人類的邪惡源自於「拒絕承擔個人罪惡感」與「抗拒自我審視」。

惡性自戀（Malignant Narcissism）

如何將心理防衛機制轉化為攻擊武器。代罪羔羊：惡人不會承認自己的心理缺陷，反而將自身的罪惡投射到依賴他們的弱者（如配偶或子女）身上。

謊言本質：邪惡的主要武器是欺騙，這不僅僅是對他人撒謊，更包含持續且防衛性的「自我欺騙」。

Reference

People of the Lie : the Hope for Healing Human Evil (1983)

愛的藝術(1956)

Erich Fromm作品。

愛是一種主動的「給予」：

關懷(Care)

責任(Responsibility)

尊重(Respect)

了解(Knowledge)

愛的形式：

兄弟愛

母愛

男女愛

自愛

對神的愛

透明的螺旋

伽利略系列第10部。

伽利略長篇第6部。

伽利略身世之謎。

懺悔之旅。

值得一看。

意志力的心理陷阱

1道德許可效應 (Moral Licensing)

當你做了一件「好事情」，如：運動、加班、存錢後，大腦會產生特權感，認為自己有權做一件「壞事情」來平衡，如：吃大餐、網購、偷懶。

實驗：不要將目標道德化。不要把健康飲食或工作當成「受苦/做好事」，而是提醒自己那是「達成自我期望的抉擇」。

2多巴胺的假快樂 (The Dopamine Delusion)

當看到打折、點心或社群通知時，大腦會釋放多巴胺。多巴胺只負責製造「渴望、期待與焦慮」，並不保證能帶來實質的滿足與快樂，促使你不斷追逐虛假的快感。

實驗：刻意延遲 10 分鐘。當衝動來臨時，強迫自己等待 10 分鐘，大腦的即時獎勵系統會冷卻，讓理性前額葉接管。

3「那又怎樣」效應 (What-the-Hell Effect)

一旦不小心打破計劃，如：減肥時吃了一口蛋糕，內心產生的強烈罪惡感與挫敗感，會驅使你自暴自棄徹底放縱，如：索性吃完一整塊蛋糕、放棄整週計劃。

實驗：用自我寬恕取代責備。科學證實，對自己犯錯越寬容的人，越能迅速回到正軌，因為內疚感消失後，就不需要透過放縱來尋求心理慰藉。

4未來折現陷阱 (Future Self-Discounting)

人類大腦在神經科學上會將「未來的自己」當成一個不相干的「陌生人」。因此我們會盲目樂觀，把痛苦的任務，如：讀書、運動推給明天，錯誤假設明天的自己會有超人般的意志力。

實驗：與未來的自己建立連結。寫信給幾年後的自己，或是具體想像當下放縱後，明天早上醒來的自己會面臨什麼困境。

5壓抑反彈的矛盾效應 (The Rebound Effect)

當你拼命告訴自己「不要去想那碗泡麵」時，大腦為了監控自己有沒有在想，反而會更頻繁地提取泡麵的畫面，導致越壓抑越渴望、越戒越想吃。

實驗：允許念頭存在，拒絕行動。承認自己此時此刻非常渴望，觀察這個強烈的感受像浪潮一樣湧來、退去，但不採取行動（駕馭渴望）。

Reference

The Willpower Instinct: How Self-Control Works, Why It Matters, and What You Can Do to Get More of It (2011)

意志力 (Willpower)

美國史丹福大學健康心理學家凱莉．麥高尼格（Kelly McGonigal）指出意志力是一種可以被訓練的生理機能。

意志力主要由大腦的前額葉皮質（Prefrontal Cortex）主導，並分為以下三種核心力量：

1「我不要」的力量（"I Won't" Power）

拒絕誘惑與壞習慣的能力。

例如：拒絕甜食、克制購物衝動。

2「我要」的力量（"I Will" Power）

克服拖延、去做該做之事的能力。

例如：準時開始工作、堅持去健身房。

3「我想要」的力量（"I Want" Power）：

牢記長遠核心目標的能力。在當下利益與長遠目標衝突時，提醒你「真正想要的是什麼」。

例如：為了買房而儲蓄，從而抵制當下的消費欲望。

Reference

The Willpower Instinct: How Self-Control Works, Why It Matters, and What You Can Do to Get More of It (2011)

Steve Jobs in Pixar

1991年5月，Steve Jobs與迪士尼正式簽約，為迪士尼製作三部長篇電腦動畫電影。

迪士尼擁有這三部電影的全部知識產權（IP）和角色所有權，並擁有單方面製作續集的權利。

1995年，Toy Story大獲成功後，迪士尼的策略是將續集製作成直接發行錄影帶（Direct-to-video）的低成本作品，不在電影院上映。

Pixar 高層發現錄影帶的粗糙劇本會徹底毀掉《玩具總動員》建立的口碑。

迪士尼決定將其升級為院線大片，並定檔於1999年11月上映；並拒絕續集算作合約的第二部電影。

1997年，迪士尼CEO重新談判，將原有的3部片合約擴展為8部片合約。

1999年，Toy Story 2 票房超越首集。

2003年，Finding Nemo再創紀錄。

2004年，Steve Jobs宣布終止與迪士尼的所有談判，並在合約履行完畢後，將徹底離開迪士尼。

Toy Story, 1995

A Bug's Life, 1998

Monsters, Inc., 2001

加拉太的伯多祿(Petrus Galatinus)

意大利方濟各會會士、神學家、哲學家與東方學家。

1518 年，《正統真理的奧秘》(De Arcanis Catholicae Veritatis)出版。

YHWH，猶太人避諱直呼的名字；譯為「雅威」。

書中誤拼為 「Jehova」。

之後，影響了馬丁路德和英王欽定本(KJV)翻譯者。

香港公教小史

1841年4月22日，「香港島及其周圍六里地方」，脫離澳門教區，成為監牧區，由瑞士籍教區司鐸 、傳信部駐澳門代表若瑟 (Fr. Theodore Joset) 神父為首任宗座監牧 ；主要照顧當時駐港英軍 (大多數為愛爾蘭天主教友) 的牧靈需要 。

1842年1月22日，西班牙籍聖方濟會納華路神父(Fr. Michael Navarro) 到港 ，成為第一位居港的天主教司鐸。

6月7日，香港首座教堂在威靈頓街奠基，名為聖母無原罪堂 (1843年6月11日祝聖 ，1858-59年擴建 ，1859年 10月18日焚毀 ，1860年3月18日重建並祝聖) 。

1844年，傳教工作擴展到赤柱及柴灣 。

1841年5月，由英國人進行的首次人口統計，在香港島的4280名原住民其中超過2000人就是在赤柱一帶，有相當多的水上人。

1842年，香港成為英國殖民地，而維多利亞城未落成時，赤柱曾是香港島的首府。

1843年，英軍曾於柴灣設立軍營。

1922年，中華耶穌寶血女修會成立，成為第一個在香港教區誕生的中國籍女修會。當時共有修女36名，初學生7名。

1928年，香港代牧區的中文週報「公教報」創刊。

1931年11月1日，華南總修院正式創立，並交由愛爾蘭籍的耶穌會神父負責管理與教學，直到1964年為止，為中國華南地區培育出多位主教及逾250位神父。

1964年，修院重組，成為直屬香港教區的修院，易名聖神修院，繼續承擔着培養本港國籍聖職人員的使命。

中國香港樞機

1胡振中(1988) 教宗若望．保祿二世

2陳日君(2006) 教宗本篤十六世

3湯漢(2012) 教宗本篤十六世

4周守仁(2023) 教宗方濟各

* 首位中國香港人樞機為湯漢；

第二位為周守仁

**周守仁為最快擢升樞機的主教(不足2年)

Frozen the musicals

2018年，Broadway首演(St. James Theatre)。

2021年，West End首演(Theatre Royal)。

我比較喜歡Broadway cast。

*老幼咸宜⋯

可以一看

Thanks to Isaac. (2023)

St Paul Cathedral

1710年，建立。

原座堂屬歌德式建築。

1666年，倫敦大火焚毀。

1981年7月29日，查理斯王子和黛安娜王妃的婚禮在座堂舉行。

英國第二大教堂。

大赦(indulgentiae)

「大赦是在天主前赦免已蒙寬恕罪過的暫罰。教會身為救贖的分施者，以其權力，將基督和聖人們的補贖寶藏，分施並應用於信徒，因此信徒藉著教會，如善作準備並滿全所規定的條件，便可獲得大赦。」《天主教法典》 992 條

羅馬聖母大殿奉獻日(The Dedication of the Basilica of St. Mary Major)

相傳四世紀中，羅馬有一貴族若望，他們夫婦熱心敬主，家道富有，但膝下無嗣。二人許願將家產奉獻聖母，常求她指示用途。

某夜，夫婦二人各得一夢，夢中見聖母來告，囑建造大殿一座，地點在厄斯奎林山上有雪之處，面積如雪地之大小。

次日早晨，若望覲見教宗理伯留，面稟此事。時值夏季，天氣炎熱，山上絕無積雪的可能。

教宗召集神職人員數位，同往厄斯奎林山視察，所見與夢中的啟示完全相符，於是在雪地營建大殿，命名「聖母雪地殿」。

435年，教宗西斯督三世，為了紀念厄弗所大公會議欽定「聖母為天主之母」的信德道理，將該堂大事擴充。該堂的規模，當時在羅馬首屈一指。故一般人稱為「聖母瑪利亞大殿」，又因堂內藏有耶穌誕生的馬槽，故亦稱為「馬槽聖母堂」。

英國史5 ：大不列顛及愛爾蘭聯合王國

1 佐治三世

2 佐治四世

3 威廉四世

選舉權 Reform Act 1832

Slavery Abolition Act 1833

4 維多利亞女皇

Boer War 1899 - 1902

5 愛德華七世

6佐治五世

WWI

Representation of the People Act 1918

7 愛德華八世

8 佐治六世

WWII

Prime Minister

Winston Churchill

*Isambard Kingdom Brunel

civil engineer

Rudyard Kipling

Nobel Prize in Literature 1907

Sake Dean Mahomet

first curry house

英國史4 ：大不列顛王國

1安妮女皇

2 佐治一世

1721年，首名首相勞勃·沃波爾爵士(Sir Robert Walpole)

3 佐治二世

4 佐治三世

1776年，美國獨立戰爭 (American War of Independence)

1805年，特拉法加海戰(Battle of Trafalgar) Horatio Nelson

1815年，滑鐵盧戰役(Battle of Waterloo) Duke of Wellington

#lifeinuk

400,000

英國史3 ：都鐸王朝

1亨利七世

伊麗莎白·約克

2 亨利八世(Henry VIII)

Catherine of Aragon

Anne Boleyn 斬首

Jane Seymour

Anne of Cleves

Catherine Howard

Catherine Parr

Wales united

3 愛德華六世

4瑪麗一世

5伊麗莎白一世

6 詹姆士六世(英格蘭國王：詹姆士一世)

英格蘭和蘇格蘭組成了共主邦聯，完成兩國的皇室聯合。

7 查理一世

1642年，英格蘭內戰 (Civil war) 議會派(Roundheads)和皇帝(Cavaliers)之爭。

8 查理二世

1660年，復辟。

9 占士二世

10 瑪麗二世與國王威廉三世

#lifeinuk

英國史2

1215年，約翰王(King John)簽訂了具有限制皇權的法律文件《自由大憲章》(Magna Carta, Great Charter of Freedoms)。

1284年，愛德華王(Edward I )將威爾斯置於英格蘭的直接統治下。Statute of Rhuddlan

1314年，羅伯特·布魯斯(Robert the Bruce)蘇格蘭軍隊在班諾克本(Bannockburn)大敗入侵的英格蘭軍隊。

1348年，第二次鼠疫(The Black Death)大流行。

1415年，亨利五世在阿金科特(Agincourt) 戰勝法軍。

1455年，玫瑰戰爭開始，蘭卡斯特家族(House of Lancaster)和約克家族(House of York)之爭。

1485年，亨利七世(Henry VII)在博斯沃思原野戰役(Battle of Bosworth)戰勝理查三世(King Richard III)，開創都鐸王朝(Tudor)。

英國史1

43年，羅馬帝國皇帝克勞狄一世(Emperor Claudius) 進攻不列顛的布狄卡(Boudica)等，之後今天的英格蘭地區逐漸成為帝國的一個行省。

410年，西羅馬皇帝霍諾留的一封書信，傳統上被視為拒絕不列顛尼亞的求助。

600年，撒克遜人就對不列顛進行了一系列入侵，在入侵後形成了許多盎格魯-撒克遜王國(Anglo-Saxon)。

789年，維京入侵。

886年，阿佛烈大帝 (Alfred the Great)統一盎格魯-撒克遜。

1066年10月14日，諾曼(Norman)軍隊在東薩塞克斯(Sussex)黑斯廷斯(Battle of Hastings)附近擊敗英格蘭國王哈羅德二世(Harold II)統帥的守軍，哈羅德二世陣亡。

威廉一世(William I)是第一位諾曼英格蘭國王。

*1羅馬

2 盎格魯-撒克遜

3 諾曼

風再起時(2023)

翁子光導演。

影帝梁朝偉和郭富城主演。

梁朝偉演得出色。

比王晶作品優秀。

值得一看。

*1991年，跛豪開始。

之後，王晶的五億探長雷洛傳。

2009年，金錢帝國。

2017年，追龍。

2021年，金錢帝國：追虎擒龍

羅馬浴場(Roman Baths)

浴場位於Bath，英國唯一溫泉所在。

建築分為：大浴場、聖泉、東西浴場。

原本神廟置於博物館。

值得一看。

*泉水勿試

殭屍100～在成為殭屍前要做的100件事～(2023)

原著麻生羽呂(2018)，其前作是今際之國的闖關者。

赤楚衛二主演。

過度壓榨的社會，天道輝在喪屍危機頓悟，要完成100個心願。

值得一看。

*漫畫仍未完結

**原1-13話

Ed Sheeran: The Sum of It All (2023)

1991年，出生。

2010年，18歲透過SB.TV而揚名。

2011年，首張專輯+推出。

2019年，結婚。

2020年，Lyra出生。

2022年，Jupiter出生。

值得一看。

Barbie (2023)

Greta Gerwig導演。

Margot Robbie和Ryan Gosling 主演。

1959 年，Barbie推出。

尋找自己、平權和自由的故事。

Maybe all the things that define us are not really you. (或許所有定義我們的事情。都不是真正的你。)

定義自己不是社會或國家，而是自己。

前面旁白一節較沉悶。

可以一看。

*Barbie和Ken原型是Mattel創辦人Ruth Handler的兒女Barbara和Kenneth。

**Barbie造型絕對是歷史展。

Ruby Gillman, Teenage Kraken (2023)

Kirk DeMicco導演。

主角是Kraken，挪威海怪。

反派是美人魚，造型是Aerial。

Sherk 之後，再玩迪士尼角色。

可惜，主角造型不討好。

可以一看。

*導演的The Croods是我喜愛的。

The Little Mermaid (2023)

Robert Marshall 導演。

Javier Bardem和Melissa McCarthy演得恰好。

Jonah Hauer-King選角合適。

Awkwafina 配音出色。

可以一看。

IP (Intellectual Property)

2023年票房冠軍Super Mario和本周冠軍Barbie俱是著名IP。

此外，還有Disney和Marvel。

失色的MI和Indiana Jones。

今期流行玩具IP。

漫畫IP觀眾看得膩了。

據報之後還有其它玩具IP電影推出。

Super Mario(1985)和Barbie(1959)積下一群擁𧄌。

我看不到有其它玩具可爭其鋒芒。

等看好戲。

沉默的遊行(2022)

神探伽利略第三部電影。

真夏方程式9年後作品。

14年後，福山雅治和柴咲幸再度合作。

沉默是罪。

古世界七大奇蹟

埃及的金字塔

巴比倫的空中花園

奧林帕斯的宙斯神像

以弗所的阿提密斯神殿

哈利卡納蘇斯的摩索拉斯王陵墓

羅得島的太陽神銅像

亞歷山大港的燈塔

鏡之孤城 (2022)

辻村深月作品。

2017年，小說。

2019年，武富智漫畫。

2022年，原惠一動畫。

原惠一作品有多啦A夢(1983-1986)和蠟筆小新電影。

主題是校園欺凌。

故事頗為複雜，出人意表。

值得一看。

*陪學生去睇，意外收穫。

Guardians of the Galaxy Vol. 3 (2023)

James Gunn作品。

Chris Pratt主演。

歷10之久(2014始)，Rocket Raccoon故事。

好MARVEL的套路。

我最喜愛首集，頗為驚喜。

一字排列，好James Gunn。

可以一看。

2024應該不會看。

原來不打算看。

聖彌額爾總領天使禱文

聖彌額爾總領天使，在戰爭的日子裡保衛我們，免我們陷入魔鬼邪惡的陰謀和奸詐的陷阱中，我們謙卑地祈求，但願上主譴責牠，上天萬軍的統帥，求你因上主的威能，把徘徊人間，引誘人靈，使其喪亡的撒殫及其他邪靈，拋下地獄裡去。亞孟。

Prayer to St. Michael the Archangel

St. Michael the Archangel,

defend us in the day of Battle;

Be our safeguard against the wickedness and snares of the Devil.

May God rebuke Him, we humbly pray,

and do Thou, O Prince of the Heavenly Host, by the power of God, cast into Hell, Satan and all the other evil spirits,

who prowl through the world,

seeking the ruin of souls. Amen.

教宗良十三世禱文(Leonine Prayer)

1886年，教宗良十三世(Pope Leo XIII)在一次神視中聽到耶穌和撒旦的對話，撒旦誇口要摧毀天主教會，此後教宗良十三世就寫下了「聖彌額爾總領天使禱文」，並呼籲全球信眾在每次簡禮彌撒 (Low Mass) 後誦念，祈求聖彌額爾的保護，打敗撒旦。

羅馬禮彌撒

主教彌撒 (Pontifical Low Mass)

隆重大禮彌撒 (Solemn High Mass)

歌唱彌撒 (Missa Cantata)

簡禮彌撒 (Low Mass)

教會史5：教會大分裂之3個教宗

1378年，額我略十一世(Gregory XI)去世，樞機團一致選出一名意大利人為繼任教宗烏爾巴諾六世(Urban VI)。

教宗很嚴厲，與法國的樞機主教們不和，其中的13位樞機(大多數是法國人)宣布該選舉無效，並另選出一名法國人克萊孟七世(Clement VII)為教宗。

1409年，樞機們在意大利比薩開會，決定罷黜兩名造成分裂的教宗，同時任命第三個教宗亞歷山大五世(Alexander V)。

1417年，康斯坦茨(德國)大公會議(Council of Constance)選出教宗馬蒂諾五世(Martin V)。

Reference: 天主教歷史淺談

聖奧思定坎特伯里總主教 (St. Augustine of Canterbury)

聖奧思定是羅馬聖安德肋修院的副院長。

596年，奉教宗大聖額我略一世(Gregory I)之命，率同四十位傳教士往英國傳教。

到了法國波王沙，人們警告到英國傳教是非常棘手的工作；英吉利海峽風浪險惡，旅程非常危險，可是聖奧思定囑眾人不必擔憂。

渡海到了英倫三島，肯德(Kent)國王愛德培(Aethelberht)大表歡迎，在橡樹下傾聽聖道，將坎特伯里土地撥給傳教士，建造聖堂，並准許他們自由傳教(詳見聖愛德華瞻禮：2月25日)。

聖奧思定便在坎特伯里建造了一座聖堂，全力傳揚天主教。

597年，國王聖神降臨節領洗入教，英國教務欣欣向榮，大有一日千里之勢。不久，聖人到法國，由亞爾斯宗主教聖維奇里祝聖為主教。聖奧思定派使者向教宗報告工作情況，並請求多派助手，發展英國教務。一批生力軍被派往英國，加入奧思定的工作隊伍。其中最著名者，有聖梅利多、聖猶斯多、聖保利諾等。這批傳教士也帶來了大量聖教禮儀用具、聖器、祭台布、祭衣、聖人遺骸、經書。教宗向奧思定頒賜詳細指令，囑咐如何推展教務，建立聖教行政體係；異教的神廟，不必全部拆毀，將含有迷信色彩的設備移除後，建築物可以保存，改為教會敬禮處所；地方習慣，在與教會無牴觸的範圍內，應予保持；異教節日，應以殉道聖人的瞻禮予以代替。

聖奧思定在坎特伯里所建的聖堂，逐漸發展，成為日後主教大堂的核心，奧思定也在坎特伯里創建了一座修院。

聖奧思定是坎特伯里的首任總主教，總理英國全境教務，他在倫敦和洛卻斯特等地建立新的主教區。

聖奧思定遇有重大的困難問題，均向教宗大聖額我略請示。奧思定常顯神蹟，額我略叮囑他，切勿因天主頒賜他的奇恩，而產生驕傲。

聖奧思定在英國傳教七年。

605年5月26日，逝世。

後人因奧思定對英國歸化天主教有很大的勞績，稱他為「英國的宗徒」。

Aftersun (2022)

Charlotte Wells 導演。

Paul Mescal主演。

導演土耳其回憶。

悼父之作。

生日之泣，大抵哀吾生之須臾。

90末流行曲。

導演剪了性向兩幕。

感情真摰。

值得一看。

American Born Chinese (2023)

原著Gene Luen Yang (2006)。

劉敬、吳彥祖、關繼威、楊紫瓊主演。

西遊記悟空父子情。

民族定型和成長故事。

對象是中學生？

耶穌與瑪利亞的猶太根源

作者Brant Pitre和譯者施朝凱及崔寶臣。

瑪利亞是新厄娃、新約櫃、新王后、新辣黑耳。

聖母與舊約的關聯。

Thanks to Gabriel

PS上智出版

聖賀德佳．賓根(S. Hildegardis Bingensis)

1098年，生於德國博明罕(Bermeshemii）。

1115年，在狄士博聖山(Montis Sancti Disibodi)本篤會隱修院宣發修道聖願。

約1150 年，她在靠近賓根(Bingium)的地方創立了魯伯聖山(Montis Sancti Ruperti)隱修院，並擔任那裡的院長。

她精通自然科學、醫學及音樂藝術，並透過眾多著作把自己在默觀中到的神秘經驗，向聖職人員及一般民眾陳述出來；她宣講補贖神功，駁斥相反教義的謬論，因此不少公侯及羅馬教宗都樂於尋求她的意見。

1179年安逝。

迪士尼百年

1迪士尼時代(1923-1977)

1937 年，迪士尼首部動畫Snow White and the Seven Dwarfs。

1966年，迪士尼逝世。

1977年，迪士尼最後作品：The Many Adventures of Winnie the Pooh。

2 黑暗時代(1977-1989)

沒有迪士尼，只有4部作品。The Black Cauldron是蝕本作品。

3復興時代(1989-1999)

1989年，Howard Ashman 的The Little Mermaid 奪得奧斯卡最佳電影音樂及歌曲。

1991年，Beauty and the Beast 奪得奧斯卡最佳電影音樂及歌曲。

1992年，Aladdin 奪得奧斯卡最佳電影音樂及歌曲。

1994年，The Lion King奪得奧斯卡最佳電影音樂及歌曲。

1995年，Pocahontas 奪得奧斯卡最佳電影音樂及歌曲。

1999年，Tarzan 奪得奧斯卡最佳電影歌曲。

4 電腦動畫時代(2000-2009)

2000年，首部電腦動畫Dinosaur。

2009年，最後動畫The Princess and the Frog。

5重生時代(2010-2023)

2010年，首部公主動畫Tangled。

2013 年，Frozen 奪得奧斯卡最佳動畫及電影歌曲。

2014年，Big Hero 6奪得奧斯卡最佳動畫。

2016年，Zootopia奪得奧斯卡最佳動畫。

2022年，Encanto 奪得奧斯卡最佳動畫。

Spider-Man: Across the Spider-Verse (2023)

2018年，Spider-Man: Into the Spider-Verse獲奧斯卡最佳動畫。

動畫風格創新，超越前作。

故事未完⋯

值得一看。

空手去就去

自covid開始，收拾單位，終於完工。

原是收拾前生回憶。

由出世開始，幼兒、小學、中學、大學、工作。

感恩父母的愛。

感謝兄姊、親友的愛。

枯榮原是平常。

生有時，死有時。

萬事皆虛。(訓道篇1:2)

感謝天主。

PS 人品才是珍寶

香港跳唱男

張國榮

吉川晃司的Monica (1984)，首個金曲獎。

之後，又是吉川晃司的不羈的風、Stand Up、無心睡眠、貼身、側面、Miss You Much、 大熱。

郭富城

對你愛不完 (1990)、第四晚心情(1992)、狂野之城(1994)、鐵幕誘惑、純真傳說、失憶(諒解)備忘錄、最激帝國、唱這歌、一變傾城、越愛越好、Para Para Sakura

Anson Lo

EGO (2021)、Megahit、Mr. Stranger、MONEY

其實，Anson Lo和郭富城全盛期已相隔20年。

紅鯡魚 (Red Herring)

以修辭或文學等各種手法轉移議題焦點與注意力，是一種政治宣傳、公關及戲劇創作的技巧，也是一種邏輯謬誤。

出處

為了混淆獵犬的嗅覺，放置鯡魚，轉移獵犬的注意力。

Tenebrae

拉丁文「黑暗」。

傳統的受難經禮儀，其實是將日課經夜禱(Matins)及晨禱(Lauds)結合成一個禮儀，並作為逾越三日慶典(Easter Triduum)中每一天的提前日課。

最主要的禮儀象徵是燭台。

燭台上點燃15枝蠟燭。

在每一段聖詠後熄滅一支，直至14段聖詠完成後，剩下最中間的一枝，就會燃燒至禮儀完結為止。

聖壇上點燃6枝蠟燭，直至頌唱末6節時，就會逐一熄滅。

聖堂內照明須關掉，只留下受難經燭台正中唯一一枝蠟燭。

禮儀完結前的「噪音」(Strepitus)，象徵主耶穌在十架上斷氣時地震的巨響。

Liturgy of the Passion

救主受難禮儀，約在下午三時開始。

祭台完全赤露，沒有十字架、蠟燭和祭台布。

1聖道禮

2朝拜十字聖架(Veneration)

3共融禮(領聖體)

James Richard Steinman

認識James Steinman是由Total Eclipse of the Heart開始，當然，那時不知道他是作曲人。

在溫哥華時，電台經常播放I'd Do Anything for Love (But I Won't Do That) ；同學好奇我聽Meatloaf的歌，而我其實不知Meatloaf是誰。

之後，在西雅圖買了Celine Dion的Falling into You ，特別喜愛It's All Coming Back to Me Now。

近年，才知道三首歌同是James Steinman的作品。

三首歌同是時間比較長的作品，異於一般流行曲：

Total Eclipse of the Heart(1983) 6:58

I'd Do Anything for Love (But I Won't Do That) (1993)12:01

It's All Coming Back to Me Now(1996) 7:37

2021年，James Steinman逝世。

2022年，Meat Loaf。

2022年，Celine Dion因病休息。

2023年，Bonnie Tyler發行新碟。

六弄咖啡館

吳子雲首導。

藤井樹小說(2007)。

六弄是主角的六段人生：

一半是生離死別；一半是愛情。

電影刪了男二的故事，明智。

典型愛情故事⋯⋯

Cover歌后

Celine Dior

1993

When I Fall in Love (1952)

The Power of Love (1985)

1996

It's All Coming Back to Me Now (1989)

All by Myself(1975)

1997

When I Need You (1977)

2004

What a Wonderful World(1967)

2007

Alone(1983)

至聖之夜逾越節守夜禮

1 燭光禮

2 聖道禮

3 聖洗及堅振聖事

4 感恩祭

Loren Allred

伯克利音樂學院畢業。

2012年，The Voice。

2017年，Never Enough。

2023年，首張唱片。

You Say和Last Thing I'll Ever Need是Britain's Got Talent歌曲。

全碟推薦。

White Week

逾越節後的一週稱為白衣(white garments)週，始自第四世紀時，其主要目的是為在復活前夕守夜禮中領洗的新教友講授奧蹟(聖事)的要理，這種要理稱為「釋奧性」的要理，即為新教友闡釋所領受的聖事的奧義。

一週之中新教友每天穿著領洗時所穿的白衣，到教堂參加彌撒，聽講道理，並於午後聚合於聖洗池旁，重溫領洗時之情景。

第八天──主日──是八天中最重要的一天，也是八日慶期的結束。在這一天，新教友脫去白衣，與其他教友一起參加彌撒，不再有所區別。因此這個主日又稱為「卸白衣主日」。