辯證行為治療法 (Dialectical Behavior Therapy, DBT)

辯證行為治療法 (Dialectical Behavior Therapy， DBT) 是由美國華盛頓大學的一位著名心理學教授瑪莎．林納涵( Dr. Marsha Linehan)所建立， 是認知行為治療法 (Cognitive Behavior Therapy, CBT)的其中一種。

 「辯證（Dialectical）」出自古典哲學，代表一種不斷在辯論發展的狀態。例如，對某個議題的主張視為「正」，另外形成與「正」所對立的「反」之主張，辯證的過程便是在兩個極端中間尋求「合」，將兩種極端中值得保留的部分融為一體，且試圖分析解決兩者矛盾之處。如此的「合」隨後形成下個辯證循環的「正」主張，因此「真理」即是在不同時空下、不同人之間交互整合、邁向中庸之道的歷程，而非在任一極端、不可動搖的事實。

辯證行為療法能有效地幫助患者處理他們的情緒， 減少憤怒，停止自殺及自殘行為，及克服酗酒和厭食症等行為。相對其他心理治療，辯證行為療法亦能更有效地減少患者使用急症室的次數。此外， 辯證行為療法對青年自殺傾向， 藥物濫用， 暴食症， 家庭暴力， 及長者抑鬱症都有治療功效。