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Sunday, May 29, 2011
睡眠不足(Sleep debt)
2003年,美國賓夕法尼亞大學神經學家大衛·丁格斯(David Dinges) 指出欠的兩個小時要分好幾天,每天要多睡一些時間才能在慢慢底讓體能恢復。
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