依納爵式避靜

邀請避靜者放下一切雜務，在祈禱中回顧生命的種種，並默觀耶穌基督的生平，體驗祂的愛、接納、欣賞及寬恕。
同時，在聖神的光照中，避靜者是可以在紛雜的日常經驗裡看到主的雪泥鴻爪，及明白在自身及文化中那些相反的勢力，阻礙自己走近主。依納爵相信神操退省培養出內心的空間及敏銳，去默觀日常生活經驗，像厄理亞般在微風中看到上主的足跡 (列上19:9-16)。