學習得的默觀 (Acquired contemplation)

學習得的默觀是我們能透過學習而得的祈禱方法。

「默想」可說是一種「用理」的祈禱方法。我們用時間思想信德的真理，或反省耶穌的言行訓誨。

「默觀」可說是一種「用心」的祈禱方法。我們超越話語、教理、訓誨，去認識背後的祂，去欣賞愛慕祂，渴望能肖似祂與祂合而為一。

聖依納爵教導我們默觀祈禱時要做三件事：觀看、聆聽、行動。