美國心理學家凱莉．麥高尼格(Kelly McGonigal)的《輕鬆駕馭意志力》(The Willpower Instinct)指出解釋腦內分泌物多巴胺 (dopamine) 的作用是令人期待快感和滿足，從而推動行為，卻不會直接給人快感。令我們上癮的事物，會增加多巴胺的分泌。上癮，不是因為這些事物帶來快感或滿足感，而是因為多巴胺推動我們追求這些事物。假如我們的腦不分泌多巴胺，無論我們經驗某事物時有多大的快感，也不會上癮。那麼，多巴胺豈非是欲望之根、煩惱之源？可以這麼說，不過，假如你的腦完全不分泌多巴胺，你便可能喪失一切行為的動力，活在一種無可無不可的狀態裡。
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