1972年，美國社會心理學華特．米謝爾(Walter Mischel)對92名史丹佛大學附近社區的三至五歲小朋友們，進行一系列為期十多年的追蹤研究。
米謝爾把小孩單獨留在房間，放了零食在小孩面前。然後他告訴小孩，他會離開，如果小孩想要小份量的零食，可以按鈴索取；如果小孩想要大份量的零食，要等待廿分鐘。
十多年後，米謝爾發現：「等待越久的小孩，長大後處理挫折的能力越好，專注心、表達力、邏輯力、計劃力等也越好，且其日後SAT(美國大學入學的學力測驗)的分數越高。」這就是被稱為「延後享樂」(Delay of gratification)的經典研究。
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