個人成長教育(Personal Growth Education)

1. 個人發展(Personal Development )
a自我概念
b解決問題
c自我管理

2. 群性發展 (Social Development )
a尊重及接納他人
b溝通技巧及人際關係
c應變及處理衝突技巧

3. 學業 (Academic Development )
a學習技巧及態度
b成就感
c愉快的學校生活

4. 事業 (Career Development )
a生活計劃
b處事態度
c認識事業發展

莎樂的神奇網(Charlotte's Web)

美國著名的兒童文學作家懷特(Elwyn Brooks White)的兒童小說 。1953年年，紐伯瑞兒童文學獎(Newbery Honor Book)的銀獎書目。
1970年，懷特憑藉《夏綠蒂的網》和他的第一本兒童小說《一家之鼠》(Stuart Little, 1945)贏得了兒童文學的主要獎項蘿拉·英格斯·懷德金獎(Laura Ingalls Wilder Medal )。
小豬韋寶(Wilbur)蜘蛛莎樂(Charlotte A. Cavatica)

第一章　早餐前
第二章　韋伯
第三章　脫逃
第四章　孤單
第五章　夏綠蒂
第六章　夏日
第七章　壞消息
第八章　家中對談
第九章　韋伯的異想天開
第十章　爆炸
第十一章　奇蹟
第十二章　會議
第十三章　良好進展
第十四章　多立恩醫生
第十五章　蟋蟀
第十六章　前往市集
第十七章　叔叔
第十八章　涼夜
第十九章　卵囊
第二十章　凱旋一刻
第二十一章　最後一日
第二十二章　暖風

學習(Learning)

每次我們教授小孩事物，我們阻止小孩自我學習。
Every time we teach a child something, we keep him from inventing it himself. On the other hand, that which we allow him to discover will remain with him visible... for the rest of his life. (Piaget)

天才的讀寫障礙者(Talented Dyslexics)

科學家

• 愛因斯坦Albert Einstein
• 愛迪生Thomas Edison
• 貝爾Alexander Graham Bell

藝術家

• 達文西 Leonardo da Vinci
• 迪士尼Walt Disney

藝人

• 雪兒 Cher
• 胡比高拔 Whoopi Goldberg

運動員

• 盧根尼斯 Greg Louganis
• Bruce Jenner
• Jackie Stewart

蕾特氏症(Rett's disorder)

蕾 特 氏 症 在 1966 年 最 先 由 澳 洲 人 蕾 特 ( Andreas Rett ) 醫 生 著 文 形 容 。 是 一 種 複 雜 腦 神 經 障 礙 ， 患 者 多 是 女 孩 子 ， 一 萬 個 中 約 一 個 ， 是 影 響 女 孩 有 嚴 重 學 習 障 礙 的 第 二 大 原 因 。 雖 然 嬰 兒 在 出 生 時 已 有 這 病 ， 癥 狀 在 滿 一 歲 後 更 加 明 顯 。 病 因 是 胎 兒 的 細 胞 基 因 組 合 出 了 亂 子 ， 大 部 份 患 者 的 X 染 色 體 MECP 2 基 因 有 突 變 或 錯 失 。 蕾 特 氏 症 患 者 非 常 需 要 別 人 的 照 顧 。
在 1999 年 有 報 告 報 導 發 現 造 成 蕾 特 氏 症 狀 的 遺 傳 基 因 。

蕾 特 氏 症 患 者 數 目 比 自 閉 症 一 些 類 別 少 ， 在 孩 子 約 十 八 個 月 大 時 發 病 ， 主 要 癥 狀 包 括 「 低 肌 張 」 ( Hypotonia ， 或 譯 「 肌 肉 緊 張 不 足 」 ) 和 一 些 類 似 自 閉 症 的 行 為 表 現 ， 例 如 扭 曲 手 腕 和 搖 手 。

馬爾谷福音(Mark)

1納匝肋耶穌的言行
2耶穌的苦難史

古斯曼綜合症 (Gerstmann syndrome)

(失算症Acalculia / 數學困難dyscalculia)
左半腦角迴區受傷，對數字會有辨義或書寫上的困難

Kosc (1974) 發展性失算症(developmental dyscalculia)困難表現型態六種次分類
1. 語文數學困難(Verbal dyscalculia)
個體對數學詞彙及關係無法叫名。這些兒童難以唸出物件、運算符號、甚至阿拉伯數字及numerals的量及數。

2. 詞彙數學困難(Lexical dyscalculia)
兒童不能理解數學符號、包括阿拉伯數字、書面數字、和運算符號。

3. 圖形數學困難(Graphical dyscalculia)
兒童難以寫出數字和運算符號。

4. 運算數學困難(Operational dyscalculia)
兒童無法進行算術運算。

5. 實用數學困難(Practognostic dyscalculia)
無法藉由操弄實物或圖片以完成數學的目的。包括無法數算一組物品的數目，在估算、比較數量上也有困難。這樣的孩子無法依物品的大小給予排序，呈現兩個物品，孩子也無法舉出那個大，那個小或一樣大。

6. 觀念數學困難(Ideognostical dyscalculia)
無法理解心算時必須具備的數學觀念(ideas)及數學關係(relations)，患者也許能夠讀寫數字，但卻無法理解這些數字的數學意義，例如，可以正確讀出「9」來，但是卻不明白「9」是「18」的一半，比「10」少「1」，等於3×3等等。

感覺性失語症(Receptive aphasia)

韋尼克(Wernicke)區受損引起的語言障礙

1聽不懂別人問他的問題
2聽不懂別人要告訴他些什麼
3可以表達一些自己的需要

表達型失語症(Expressive aphasia)

表達型失語症是指布洛卡區損傷而突然失去原有的語言能力

1聽得懂
2說不出
3無法表達而傷心

失語症(Aphasia)

是指由於特定腦區損傷而喪失產生語言或了解語言之能力

癥狀
1對口語或非口語符號的理解和表達有障礙；
2不同層次的認知受損使得語言輸入與輸出之間的統合過程受干擾；
3在聽、說、讀、寫四個層面有不同程度的困難；
4需思考創造的命題性、意志性語言表現較好；
5配合情境的口語或非口語溝通能力減退。

深夜小狗神秘習題(The curious incident of the dog in the night-time)

克里斯多弗(Christopher John Francis Boone)，十五歲的數學天才。
他的偶像是福爾摩斯，最擅長的科目是數學，喜歡質數、邏輯與事實，討厭黃色和棕色，無法忍受被人碰觸。
他獨自去過最遠的地方是住家附近的小店，最想去外太空，因為方圓數十萬哩都不會有人。

馬克‧海登(Mark Haddon)，兩度榮獲英國電影電視藝術學院(BAFTA)頒獎。2003年，獲得「惠布瑞特年度最佳好書獎」(Whitbread Book of the Year Award)及「衛報獎」。

發展障礙(Developmental disorders)

幼年時期引發的人格及行為障礙(國際疾病傷害及死因分類標準(ICD-10)

A特殊性語言障礙(Specific developmental disorders of speech and language)

1失語症(Specific speech articulation disorder, Aphasia)

2表達型失語症(Expressive language disorder, Expressive aphasia)

3感覺性失語症(Receptive language disorder, Receptive aphasia)

4年齡依賴性癲癇綜合症(Landau–Kleffner syndrome, LKS)
 


B特殊性學習能力發展障礙 (Specific developmental disorders of scholastic skills, SDDSS)

1閱讀障礙(Specific reading disorder, Dyslexia)

2書寫障礙(Specific spelling disorder, Dyslexia)

3古斯曼綜合症 (Specific disorder of arithmetical skills, Dyscalculia, Gerstmann syndrome)



C特殊性運動機能障礙(Specific developmental disorder of motor function)

發育性運用障礙(Developmental dyspraxia)
 

D廣泛性發展障礙(Pervasive Developmental Disorder)

1自閉症

2亞斯伯格症候群

3蕾特氏症(Rett's disorder)


學習障礙(DSM-IV-TR)
表達型語言障礙(315.31)

讀寫障礙(Dyslexia)

讀寫障礙是特殊學習困難的一種。讀寫障礙兒童的智力正常，但處理文字的能力薄弱，未能準確及快捷地辨認文字、流暢地認讀及默寫字詞，以致語文成績往往遠遜於同齡學生，成績不理想。

特徵

1在聽寫的測驗中常常做得很差或不寫

2閱讀時總是一個字一個字讀或經常停頓

3閱讀時有許多字不會讀或不認得，學過的字常常不會讀

4書寫的能力比口語表達差

5書寫字形大小比例不一

6重組句子有困難

7經常混淆同音字的意義，經常混淆形狀相似字的意義

8抄寫或串字許多錯誤或做得很差

9經常不理解字在詞中的意思

10不大理解語詞在句子中的意思

11有許多字不會，用符號，圖像或口語代替或不寫

12說話的組織能力差

13很難理解別人的說話

中文  

1經常混淆方向(上下、左右、角度及方向)

2寫出界或比例不對

3跟筆順或秩序有困難

4抓筆很大力或無力

5抄寫有許多錯誤且重覆出現

6.寫得非常慢

ILAUGH社交思考模式

啟動溝通 (Initiation of Communication)
「啟動溝通」是指人運用其語言技巧去尋求協助、提問資料或與人展開話題。一個學生能流暢地講述他的喜好或興趣，但並不代表他能向別人表示他需要協助。
運用眼睛及腦袋聆聽( Listening With Eyes and Brain )
大部份有社交認知障礙的人士都出現有聆聽理解的困難。其實聆聽不單只是接受聲音的訊息，它亦需要將我們所看到的事情統合在一起，才能領悟出訊息中的深層意思；又或是當我們未能清楚聆聽說話內容時，透過我們所看到的，而作出合理的推測。
推敲別人說話的意思(Abstract and Inferential Language / Communication )
有效的理解是需要我們認知到大部份的語言都不單只有字面上的意思。我們需要彈性地作出合理的推測，或者分析那些說話是在那一個場合出現，才能夠全面詮釋訊息中真正表達的意思。抽象及推論的意思都是微妙地隱藏在語言性或非語言性的溝通當中。從幼兒到中學階段，不論社交或學習上的訊息亦演變得越來越抽象，而我們亦不斷地建立對訊息的分析能力。詮釋語言一方面需要我們作合理的估計，而另一方面，亦取決我們能否對某人的認識，了解他的想法和意思。
了解別人的想法和立場(Understanding Perspective )
「想法透視」是指我們對自己或別人的感受、想法、信念、經驗、動機及意圖的瞭解能力，我們一般都是從成長的過程中直接獲得此技巧。大部份四至六歲的兒童對想法透視已有鞏固的基礎，而隨著成長，我們對想法透視的知識及技巧亦趨成熟。一個人能否參與社交或學習小組，或是分析一些需要理解別人想法的資料，如：閱讀理解、歷史、社會科學等，有否具備透視別人想法的能力是一個非常關鍵的因素。這亦是診斷一個人是否有社交障礙的重要元素。
完整分析 (Gestalt Processing / Getting The Big Picture)
資訊是透過概念中傳遞出來，而並非出於事實。在對話中，參與者需要憑直覺判斷討論內容的背後概念。當閱讀時，讀者需要依據篇章的整體意思，而並非只靠其中的某幾個事實去理解內容。「概念處理」是瞭解社交及學術資訊的另一重要元素。此外，對於處理概念出現問題的人，亦同時會衍生出組織策略的困難。
幽默感與人際關係(Humor and Human Relatedness )
大部份有社交認知障礙的人，其實都有一份良好的幽默感，但他們經常因為未能掌握與人成功交往的微妙技巧而變得焦慮。作為教育工作者或家長，在與他們相處時都龐給予同情及運用幽默感，以減輕他們所經歷到的焦慮。同時，他們很多時候都未能恰當地運用幽默，所以我們更需要直接地教授這個題目。

快樂王子(The Happy Prince)

奧斯卡·王爾德(Oscar Wilde)在1888年的童話集作品。

童話集中包含的其他故事：

〈夜鶯與玫瑰〉
〈自私的巨人〉
〈忠實的朋友〉
〈非凡的炮竹〉

20,000

魚龍(ichthyosaur)

魚龍是自我(Ego)的德文(Ich)，解作原始慾望。

評估調適(Assessment Accommodation)

1加時

2試卷的特別編排

3作答形式的特別安排

4讀卷／使用電腦讀屏器（screen reader）／查問字詞讀音

5其他輔助儀器

6試場內的額外協助

7節略版試卷（abridged question papers）

謠言心理學(The Psychology of Rumor)

1947年，社會學家艾爾伯特(Gordon Allport)在《謠言心理學》(The Psychology of Rumor)中提到未經證實的事情由三個角度扭曲：
1簡化(leveling)，即忽略部分事實；
2強化(sharpening)，即放大企圖與特色；
3同化(assimilation)，即經過內部修整，最後成為共同認同的故事情節。

文化微節奏(cultural microrhythms)

1974年，美國心理學家康登(William S. Condon) 提出文化微節奏(cultural microrhythms)，指人際互動間會形成微妙節奏，無論動作、語言都會互相調和。由於推銷員有較強的情緒感染力，往往能主導人際互動間的微節奏。

你有多了解你的另一半？(How Well Do You Know Your Partner?)

成功的婚姻最重要的一項特徵是夫妻間也有良好的友誼。你了解你另一半的內心世界嗎？下面這個小測驗將告訴你答案。

1.我能說出另一半最好朋友的姓名。　是　否

2.我能說出另一半目前面臨的壓力。　是　否

3.我能告訴你最近有誰曾激怒我的另一半。　是　否

4.我能說出另一半的夢想。　是　否

5.我可以告訴你我的另一半的人生哲學。　是　否

6.我可以說出另一半討厭的親戚。　是　否

7.我覺得另一半很了解我。　是　否

8.當我們分開時，我會非常地想他/她。　是　否

9.我常常深情地撫摸或吻我的另一半。　是　否

10.我的另一半對我非常尊重。　是　否

11.我們的關係可以感受到熱情在其中。　是　否

12.我們的愛情依舊存在著浪漫。　是　存

13.我的另一半會感謝我對兩人關係的付出。　是　否

14.總體而言，我的另一半喜歡我的個性。　是　否

15.我很滿意我們的性生活。　是　否

16.我的另一半下班後會很高興看到我。　是　否

17.我的另一半也是我最要好的朋友們中的一個。　是　否

18.我們喜歡跟對方聊天說話。　是　否

19.我們在討論時有良好、頻繁的互動。　是　否

20.即使我們意見不同，我的另一半也會仔細聆聽。　是　否

21.我的另一半通常對解決問題有很大的幫助。　是　否

22.我們通常能在價值觀跟生活的目標上配合良好。　是　否


計分：每回答一次「是」就得一分。

15分以上：恭喜你！你的親密關係很穩固。

8到14分：這是你親密關係的關鍵時刻。你的親密關係具有一定的基礎，但也有一些可能產生裂隙的地方需要注意。

7分以下：你的親密關係有嚴重的問題。如果你還在意這段關係，你必須尋求幫助來解決問題。

〈小藍狗〉(Blue's Clues)

美國教育學家帕馬(Edward L. Palmer)利用分心器(distracter)，發現〈小藍狗〉比〈芝麻街〉(Sesame Street)更適合幼兒學習。


1定著(stickiness)

2重複 (repetition)
3鍾斯效應(James Earl Jones Effect)

依撒意亞55:8(Isaiah)

因為我的思念不是你們的思念，你們的行徑也不是我的行徑：上主的斷語。(依55:8)
For my thoughts are not your thoughts, or your ways my ways, says the Lord.

馬提諾斯‧卡布拉(Martianus Capella)

馬提諾斯‧卡布拉提出liberal arts。

三學，拉丁文trivium，意為「三條道路」， 是歐洲中世紀大學首先要教授的三門學科：語法(grammar)、邏輯(logic)和修辭(rhetoric)，構成中世紀Liberal arts的基礎，為進一步學習四藝做準備。


四術，拉丁文quadrivium，意為「四條道路」，指中世紀歐洲大學繼三學之後所教的四門學科科：算術(arithmetic)、幾何(geometry)、 音樂(music)及天文(astronomy)，以完成Liberal arts及可以進一步學習哲學和神學。

Liberal Arts

Liberal 的拉丁字liberales，字根是liber，有書籍(library 由此而來)或自由之意。

芝加哥大學哲學教授丕頻(Robert Pippin) 說，1375 年，liberal arts 一詞第一次在英文中出現， 同時也是liberal 一字首次出現，其意是指「值得自由人學習的科目」。(Robert Pippin , "Liberation and the Liberal Arts", The Aims of Education Address 2000，芝加哥大學。)

150法則(The Rule of 150)

1993年，英國演化心理學家鄧巴(Robin Dunbar)提出150法則。

鄧巴在研究中指出，此一法則與人腦進化程度有關，若個體的社交網路很大、經常必須連繫的人過多，人腦智力的負擔得隨之有級數的變化才能應付。Robin Dunbar為此實驗提出了一個數學模型，以物種本身的大腦新皮質相對腦的比例，計算出該物種所能擁有的活動群體之最大值，而輸入的是現代人類的比例時，得到的數值為147.8，約等於150。

150法則中的150代表個體能夠與周圍其他人維持正常往來的社交關係(social relationship)的理論最大值，當群體數目大於150，若想繼續保有如150以下的穩定關係，個體就必須想更多方式、花更多時間來維持群體內凝聚。換一種角度來看，只要能夠將具有關係的人群數目控制在150人以下，個體之於人群便能獲得最有效的管理方式，換句話說當一個群體的人數超過了150後，群體對個體的影響力將會下降。

創意產業(Creative Industry)

創意產業是一種跨領域融合的文化產業，不同專業領域整合的平台，結合藝術、科技、心理學等等，在美國賣座電影《反斗奇兵》(Toy Story, Pixar)和《史力加》(Shrek, Dreamwork)製作當中，都應用了由心理學家湯金斯( Silvan Tomkins)與他的學生艾克曼(Paul Ekman )所發明的「臉部動作編碼系統」(Facial Action Coding System )。

而在香港，創意香港提出7個策略範疇：


a) 培育創意人才，讓他們成為發展本地創意經濟的中流砥柱；

b) 促進創意企業成立和發展；

c) 製造對創新和創意的需求，並擴大創意產業的本地市場規模；

d) 在內地和海外推廣本地創意產業，協助業界開拓外地市場；

e) 在社會上營造創意氛圍；

f) 在本土凝聚創意產業群組，以產生協作效應和促進交流；以及

g) 推廣香港成為亞洲創意之都。

創意產業不是一種跨領域融合的文化產業，只淪為一個口號……

微表情(Micro expression)

微表情是艾克曼的另一個重要成果。

微表情最短可持續1/25秒，雖然微表情可能只持續一瞬間，但很容易暴露情緒。

將面部編碼與微表情相結合，正好可以用來測謊。

面部動作編碼系統(Facial Action Coding System，FACS)

1972年，美國心理學家保羅·艾克曼(Paul Ekman)提出基本情感。
1978年，艾克曼提出面部動作編碼系統。
人臉部的肌肉有43塊，可以組合出1萬多種表情，其中3000種具有情感意義。
艾克曼根據人臉解剖學特點，將其劃分成若干相互獨立又相互聯系的運動單元(AU)，比如第12號AU包括兩塊顴肌，第6號AU則是眼外側的輪匝肌。
分析這些運動單元的運動特征及其所控制的主要區域以及與之相關的表情，就能得出面部表情的標準運動。面部編碼對表情的捕捉準確率高達90%。

Emotions Revealed (2003)

10個求職面試中的不當言行(10 Inapproriate Things Said during Job Interviews)

過度分享個人信息已經成為求職時的一大錯誤做法。

2010年，紐約就業指導羅伊•科恩(Roy Cohen)在《華爾街專業人士生存指南》(The Wall Street Professional's Survival Guide)提出10個過度分享個人信息的例子。

1期望雇主能夠容忍自己面臨著的問題

2在面試中提出重大的人格缺陷﹐尤其是當它們涉及人身傷害3面試過程中任何程度的挑逗(無論是暗示還是明示)都絕不應該發生

4提供超出面試範圍的信息可能會讓他們質疑你是否適合工作

5談話偏離了應聘者是否勝任工作的主題

6在面試當中詆毀他人

7舉止奇怪和不專業8提及那些粗野的﹑具有爭議的實際事例和經驗

9身體過分暴露

10在面試中提及朋友或親人的去世

語文遮蔽效應(Verbal overshadowing effect, VOE)

1990年，美國心理學家修勒(Jonathan Schooler)的實驗，指出語文化描述對非語言認知的阻礙效應。

人類大腦左半球以語言思考，右半球以圖像思考。當您運用語言文字來描述一副臉孔時，你的視覺記憶會遭到排擠移除，你的思維從右腦轉向左腦。因此當你第二度面對臉孔時，喚起的記憶是你對容貌的語文描述，而不是視覺意象。

郝德森(Liam Hudson)

1965年，英國心理學家郝德森的英國學童研究中，提出了一道想像力的問題：
寫出磚塊的用途，愈多愈好。

約翰·巴赫(John A. Bargh)

1996年，美國社會心理學家巴赫的預先設定實驗(Priming experience)，研究潛意識。

實驗要求紐西蘭大學的學生先做句子重組測驗。第一組大學生拿到的測驗是以「好勝」(aggressively)、「魯莽」(rude)和「侵擾」(interrupt)等字彙為主題。第二組大學生拿到「尊重」(respect)、「體貼」(considerate)、和「有禮」(polite)等字彙的測驗。這兩組求字彙的用意是讓受試者運用這些字彙建構句子，藉此促發他們對「有禮」或「魯莽」的思維。

大學生完成句子重組測驗後，需要通過長廊到一間實驗室，接受下一項測驗。他們抵達實驗室時，看見實驗負責人在門前和一名預先安排的人員交談。

結果，第一組大學生的平均等待時間是大約5分鐘；第二組大學生的平均等待時間是大約10分鐘，佔82%，原因是實驗設定在10分鐘完成。

幸福婚姻7守則(The Seven Principles of Making Marriage Work)

1999年，美國心理學家約翰•高特曼(John Gottman)在華盛頓大學的愛情實驗室(Love lab)研究，提出幸福婚姻7守則(The Seven Principles of Making Marriage Work)。

幸福婚姻7守則
1分享內心世界(Enhance Your Love Maps)
2培養愛慕情誼(Nurture Your Fondness and Admiration)
3小地方互相關懷(Turn Toward Each Other Instead of Away)
4接受另一半的影響(Let Your Partner Influence You)
5學習衝突新解(Solve Your Solvable Problems)
6與永久問題和平共處(Overcome Gridlock)
7創造共同的人生意義(Create Shared Meaning)

提摩西．威爾森(Timothy Wilson)

2002年，美國社會心理學家威爾森在《自己就是陌生人》(Strangers to Ourselves)指出：「心智運作的效率若要達到最高水平，就必須將一大部分高層次的複雜思緒託付給潛意識；就如同當代噴射客機能夠仰賴自動化飛航系統，盡量減少人為的、『有意識的』駕駛動作。對於衡量處境、警示危險、設定目標與發起行動，『適應潛意識』都獨擅勝場，方法巧妙，效率卓越。」

學券制(Voucher)

1955年，諾貝爾經濟學獎得主佛利民(Milton Friedman)在《經濟學和公共利益》提出學券制。

學券制的出現背景是社會普遍對教育不滿意，如學生的學習和成效不理想，但是政府作為整體教育開支的主要來源，卻不能輕易實施任何教育政策，作為家長的，也不能左右學校的教育模式，令人感到學校好像是在閉門做車，有山頭主意的感覺，更甚的是如果學校辦得不好，政府和家長也不能輕易迫學校改革，但是資助還是的繼續。

佛利民於是建議，政府對每個學生發出學券，讓學生家長去選擇他們覺得對自己子女學習最理想的學校就讀，而學校便拿著學券向政府取回等同政府對每個學生的資助金額，學校更可以向家長收取額外的收費。

個別化教育計畫(Individualized Education Program, IEP)

每個障礙學生應擁有一份書面的個別化教育計畫，以符合該生的特別需求。

1975年，美國通過《94-142公法》，即「全體障礙兒童教育法案」(The Educaion for All Handicapped Children Act of 1975, EAHCA)。

1廣泛進行障礙兒童的篩選與確認的工作；
2估計障礙學生的人數，避免錯估或高估；
3確保3-21 歲障礙兒童得到免費而適當的公共教育(free appropriate public education)；
4確保所有障礙學生個別化教育方案之提供(Individualized Education Program)；
5確保障礙兒童所接受的教育過程為完整連續性的學習情境；
6確保提供障礙兒童最少限制的學習環境(Least Restrictive Environment)；
7確保執行非歧視性的測驗與評量；
8確保障礙兒童及其父母相關的權益，如對家長、學生和相關服務人員之訴訟程序保障(due-process safeguards)；
9確保以機密性過程處理障礙兒童的個人資料                 

數學能力

請看看下列數字，並大聲地唸出來：4、8、5、3、9、7、6。

好，現在轉過頭去，花二十秒把這串數字背起來，再大聲說出來。

你若是中國人，幾乎每次都可答對。

然而，如果你是以英語為母語者，正確無誤說出來的機率約是一半。為什麼呢？

在人類大腦中，負責語文訊息短暫儲存的聲韻迴路部門，對聲韻和語言訊息的保留大約是兩秒。

因此，我們在兩秒內複誦的訊息都很容易記起來。

由於中文數字的發音非常簡短，在兩秒內就可念完4、8、5、3、9、7、6這串數字，但以英語為母語者，常常說一個數字就要耗掉一、兩秒。

中文、日文、韓文的數字說法都很有規則，而且合乎邏輯，如中文的二位數「十一」、「十二」、「二十四」，都是先說十位數，再加上個位數。

相形之下，西方語言和亞洲語言的數字命名系統有很大的不同。例如「14」、「16」的英文是：「fourteen」、「sixteen」。「11」、「12」的說法是：「eleven」、「twelve」。雖然大於二十的數字，英文會照一定的規則，先說十位數，再說個位數，如「twenty-one」(21)、「twenty-two」(22)，但十一至十九的數字，我們又倒過來，先說個位數，再說十位數，如「fourteen」(14)、「seventeen」(17)。可見英文的數字命名系統很不規則。

因此，亞洲兒童學算術要比美國小孩快。

一般四歲大的中國兒童就能從一數到四十，而同年齡的美國小孩則只能數到十五，大多數的孩子要到五歲，才能數到四十。

換言之，以基本數學能力而言，美國小孩要比中國孩子落後一年。

麥爾坎·葛拉威爾(Malcolm Gladwell)

紐約客雜誌作家
《引爆趨勢》(The Tipping Point, 2000)
《決斷2秒間》(Blink: The Power of Thinking Without Thinking, 2005)
《異數》(Outliers: The Story of Success, 2008)

不確定的避免(Uncertainty avoidance index, UAI)

荷蘭社會心理學家霍夫斯泰德在管理IBM期間，發表了霍夫斯泰德文化面理論(Hofstede's cultural dimensions theory)，指出在不確定的避免中，香港排行49。
香港屬於最能忍受不確定的城市。

吉爾特‧霍夫斯泰德(Geert Hofstede)

1965年，荷蘭社會心理學家霍夫斯泰德在管理IBM期間，發表了霍夫斯泰德文化面理論(Hofstede's cultural dimensions theory)，主要談及不同國家的文化異同如何影響管理層的決策。

1個人主義或集體主義 (Individualism, IDV)
指在一個國家中，人們是喜歡作為單一個人，或是作為團體成員的程度。

2不確定的避免(Uncertainty avoidance index, UAI):
一個國家的人們偏好結構化基於非結構化情境的程度

3男性或女性文化(Masculinity, MAS)
指重視自信、獲取金錢和物質，強調競爭。

4長程或短程導向(Long term orientation, LTO)
在長期導向的文化中，人們重視未來，並且崇尚節約與永續。而短期導向重視過去與現在，並且尊重傳統，與強調社會義務。

5權力距離 (Power distance index, PDI):
用來衡量一個社會對於機構與組織中權力分配得不平等所能接受的程度。

Reference 

Hofstede, Geert (1967). "The Game of Budget Control: How to Live with Budgetary Standards and Yet be Motivated by Them"

釘樁法(peg method)

ONE is a BUN 
TWO is a SHOE
THREE is a TREE
FOUR is a DOOR
FIVE is a HIVE
SIX is STICKS
SEVEN is HEAVEN
EIGHT is a GATE
NINE is a WINE
TEN is a HEN

大公書信(Catholic Epistles)

8卷
1希伯來書 Hebrews
2雅各伯書 James
3伯多祿前書 1 Peter
4伯多祿後書 2 Peter
5若望一書 1 John
6若望二書 2 John
7若望三書 3 John
8猶達書 Jude

保祿書信(Pauline epistles)

13卷
A給教會(9卷)
1羅馬書 Roman
2格林多前書 1 Corinthians
3格林多後書 2 Corinthians
4迦拉達書 Galatians
5厄弗所書 Ephesians
6斐理伯書 Philippians
7哥羅森書 Colossians
8得撒洛尼前書 1Thessalonians
9得撒洛尼後書 2Thessalonians
B給個人(4卷)
1弟茂德前書 1Timothy
2弟茂德後書 2Timothy
3弟鐸書 Titus
4費肋孟書 Philemon

宗徒大事錄(使徒行傳, Acts)

共 28 章
1伯多祿事錄(1-12)
2保祿事錄(13-28)

煙草依賴測試(Tobacco Dependence Screener, TDS)

1. 你每天一覺醒來後多久才吸第一支
5分鐘 3分
6至30分鐘內 2分
31至60分鐘內 1分
60分鐘後 0分

2. 當你第處非吸煙區內(如商場、地鐵或升降機內)，會否感到難以控制自己不吸煙？
會 1分
不會 0分

3. 你覺得那一支煙最難放棄？
早上的第一支 1分
其他  0分

4. 在起床後數小時內你吸煙次數會否較其他時間頻密？
會 1分
不會 0分

5. 當你患病至大部分時間臥床時，你會否吸煙？
會 1分
不會 0分

6. 你每日吸多少支煙？
31支或以上 3分
21-30支  2分
11-20支  1分
10支或以下 0分

尼古丁依賴程度及戒煙忠告

0-3分
 較輕 - 你對尼古丁的依賴並不算嚴重，只要使用有效的戒煙方法，你應該可以成功戒煙。
 
4-5分
 中等 - 你已開始對尼古丁有依賴，但依然有機會自行戒煙，只要下定決心，並使用有效的戒煙方法，你一定可以成功戒煙。

6-10分
 偏高 - 你對尼古丁已經非常依賴。在未引發與吸煙相關的疾病前，請即從速戒煙。

亞歷山大技巧(Alexander Technique, AT)

亞歷山大技巧是一種徒手引導技巧，幫助您提升身體自我偵測的能力，發現並學會自我放鬆不當肌肉緊張的方法，逐步透過肌肉骨骼架構的調整，達到改善不良姿勢習慣，進而提升肢體協調性的目的，重新打造舒適自在的身心。

若能學會正確使用身體的方法，便可根本改善身體不適的症狀、有效消除疲勞、減輕許多因壓力造成的症狀，進而提升工作效率與生活品質。

亞歷山大技巧的原則與操作方法

1 基礎控制(Primary control)

2 克制習慣反應 (Inhibition)

3 理性意識引導原則(Directions)

學習亞歷山大技巧的名人：

基努李維、羅賓威廉斯、威廉赫特、茱莉亞安德魯斯、保羅紐曼

Reference  

Body Learning: An Introduction to the Alexander Technique, Michael J. Gelb (1995)

聖保祿(St. Paul)

保祿原名為「掃祿」(Saul)，他是一位虔誠的猶太人，深研猶太經卷，善於編織帳幔，並以此維生。他最初憎恨和迫害基督徒，認為他們是異端。 一天，他前往大馬士革逮捕基督徒，途中被強光擊倒地上，他聽見有聲音說：「迫害基督徒就是迫害耶穌！」隨後，他皈依成為基督徒，取名為「保祿」。

掃祿，也即是保祿。(宗13:9)

在多元文化的地區長大的他，精通多種語言，並擁有羅馬公民的身份，但身體不十分健康。他被召選為宗徒，四出福傳，特別是向非猶太人，期間忍受無數苦勞。最後，他被解送到羅馬，並在那裏致命。

弟兄們，我告訴你們；我所宣講的福音，並不是由人而來的，因為，我不是由人得來的，也不是由人學來的，而是由耶穌基督的啟示得來的。

你們一定聽說過，我從前尚在猶太教中的行動：我怎樣激烈地迫害過天主的教會，竭力想把她消滅；我在猶太教中比我本族許多同年的人更為急進，對我祖先的傳授更富於熱忱。

但是從母胎中已選拔我，以恩寵召叫我的天主，卻決意將他的聖子啟示給我，叫我在異民中傳揚他。 (迦拉達書 1:11-16)

聖路加 (St. Luke)

路加原是一位醫生，生於非基督徒的家庭，皈依後跟隨保祿宗徒到處傳教，保祿被禁在羅馬時，只有他陪伴著(哥4:10-14，費24，弟後4:11)。

路加福音被稱為：「貧苦人的福音」、「罪人的福音」，特別對耶穌的童年史加以述說，也特顯基督對罪人的寬仁及關懷貧困者。

聖辣法耳(St. Raphael)

聖辣法耳，意謂「天主醫治」。

他曾在多俾亞的旅途中照顧和保護他(多5-12)。

聖加俾額爾(St. Gabriel)

聖加俾額爾，意謂：「天主的人」或「天主的力量」。

在舊約中，他曾給達尼爾先知解釋 異象(達8:15, 16; 9:21-27)。

在新約中，他給匝加利亞預報若翰誕生(路1:11-20)，又給童貞瑪利亞預報救主降生(路1:26-38)。

聖彌額爾(St. Michael)

聖彌額爾，意謂：「誰如天主」。

在聖經中，他是保護以色列子民的總領天使(達10:13, 21; 12:1)。

他曾戰勝代表魔鬼的大龍，即遠古的蛇和牠的使者(默12:7)。

教會尊他為新約子民的護守天使。

聖瑪弟亞(馬提亞, St. Matthias)

按宗徒大事錄所載：瑪弟亞由聖神經宗徒們所選拔，以補猶達斯之缺，而榮列十二位宗徒之一，作主復活的見證人(宗1:15-26)。

相傳聖瑪弟亞在巴力斯坦，及卡帕多細雅等地，傳揚福音；後在耶路撒冷被石頭砸死，為主殉道。

猶達斯(猶大, Judas)

瑪竇福音說當耶穌被定罪了以後，猶達斯後悔了(瑪27:3) 。

猶達斯要求祭司收回銀幣並放過耶穌，但不獲接納。結果猶達斯自殺而死(瑪27:5)。

聖雅各伯(雅各, St. James, son of Alphaeus)

雅各伯是阿耳斐之子，稱次雅各伯，是基督的堂兄弟。

在基督被釘十字架時，他與瑪利亞瑪達肋納，耶穌的母親瑪利亞和其他婦女，都在十字架下(谷15:40)。

他曾親見復活主的顯現(格前15:7)。

他是當時猶太基督徒的領袖(迦1:19；宗21:18)，且是耶路撒冷教會首任主教，與伯多祿和若望，同被稱為教會柱(迦2:9)；又曾與伯多祿一起主持過宗徒會議，免除割損禮(15:6-29)；並寫過書信(雅各伯書)；聖人生活嚴謹，使許多猶太人，歸信主。

公元62年，相傳他從聖殿頂上，被推下，或被石頭砸死榮獲殉道榮冠。

聖西滿 (西門, St. Simon)

西滿之名，列於宗徒名單中的第十一位。生平不詳，僅知他生於加納(瑪10:4；谷3:18)，號稱「熱誠者」(路6:15；宗1:13)。

相傳聖西滿曾往埃及、美索不達米亞傳揚福音；後與聖猶達一起，到波斯傳教，一同殉道。

聖巴爾多祿茂 (巴多羅買, St. Bartholomew)

巴爾多祿茂又名納塔乃耳，加納人，由斐理伯宗徒介紹給耶穌，是十二宗徒之一；耶穌稱他心中毫無詭詐（若1:45-49）。

耶穌復活後，在提庇黎雅海邊顯現時，巴爾多祿茂亦在場（若21:1-14）。

相傳他在主升天後，往阿拉伯、美索不達米亞、波斯、埃及，後來又到了亞美尼亞宣講福音，並在那裡，被剝皮斬首，光榮殉道。

聖人是亞美尼亞的主保。

聖瑪竇 (馬太, St. Matthew)

瑪竇又名肋未 (谷2:14，路5:27) ，原是一個稅吏 (瑪10:3；稅吏是猶太人所歧視的人)。耶穌開始傳教時召叫了他為宗徒 (瑪9:9)。

耶穌看見一個人在稅關那裡坐著，名叫瑪竇，對他說：「跟隨我！」他就起來跟隨了耶穌。

他跟隨耶穌後，在家中設宴 (路5:29)，耶穌就在這筵席上說：「不是健康的人需要醫生，而是有病的人。我不是來召叫義人，而是召叫罪人悔改。」

《瑪竇福音》的作者是宗徒瑪竇。

聖若望 (約翰, St. John)

若望是戴伯德的兒子，雅各伯 (James) 宗徒的兄弟，他的家庭是以捕漁為生，父親還僱有工人。若望曾是若翰洗者 (John the Baptist) 的門徒，後來耶穌召叫他作宗徒。

　

在福音的記載裏稱若望為「主所鍾愛的門徒」，又因他的激烈個性，也被稱為「雷霆之子」。耶穌在數次重要事件中(復活雅依洛的女兒、在大博爾山顯聖容、在山園憂苦祈禱)，只帶了三個門徒伴隨，其中一個便是若望。

　

雖然眾多宗徒在耶穌被捕時各自逃散，但若望一直跟隨著主，直至十字架下，受苦中的耶穌更把自己的母親託給他照顧。耶穌復活的消息傳出後，他是第一個跑到空墳的門徒，進去一看便相信了；復活的耶穌在提庇黎雅海顯現給宗徒時，也是若望首先認出祂。

　

聖神降臨後，若望曾為了宣講耶穌基督是主而與伯多祿一同被捕入獄，起初他在耶路撒冷的教會工作，保祿宗徒曾在書信中稱雅各伯，伯多祿和若望為「教會的柱石」，及後若望前往小亞細亞一帶福傳，是唯一不以流血殉道的方式去世的宗徒。

　

他撰寫了《若望福音》、《若望信書》及《默示錄》，在這些著作中，他寫著：「天主是愛！...... 我們應彼此相愛！」

聖雅各伯(雅各, St. James)

聖雅各伯，傳統上稱大雅各伯，是載伯德的兒子，與弟弟若望原是加里肋亞海邊的漁夫，同被耶穌召為宗徒(瑪4:21-22；谷1:19-20；路5:1-11)。他們的母親曾請求主給她的兒子：雅各伯及若望，坐在主的左右，主卻回答說：「我的爵，你們固然要飲，但坐在右邊或左邊，不是我可以給的，而是我父給誰預備了，就給誰。」(瑪20:20-24；谷10:35-45)

耶穌常帶同雅各伯、伯多祿和若望一起；他們目睹耶穌復活雅依洛的女兒(谷5:21-43；路8:40-56)；耶穌榮顯聖容(瑪17:1-3；谷9:2-13；路9:28-36)和山園祈禱(瑪26:36-46；谷14:32-33)。

聖人約於44年被黑落德殺害，是宗徒中首先殉道的。

在那個時期，黑落德已下手磨難教會中的一些人， 用劍殺了若望的哥哥雅各伯。(宗12:2)

相傳他在殉道前，曾到過西班牙傳教，故他在西班牙，備受敬禮。

聖安德肋(安得烈, St. Andrew)

聖安德肋，有「男子氣概」之意，是耶穌十二位宗徒之一，是伯多祿的哥哥。

和伯多祿一樣，他也是加里肋亞貝特達村的漁夫。他最初是聖若翰洗者的門徒，後來成為第一批被耶穌召叫的門徒(若1:40；6:8-9；12:20-22)。

傳說他在尼魯王統治時在厄齊亞的巴達斯被釘死在Ｘ形的十字架上。聖安德肋是蘇格蘭的特別主保。他被列為在感恩祭中紀念的聖人之一。

聖斐理伯(腓力, St. Philip)

斐理伯是貝特賽達人，原為若翰的門徒，後被耶穌召叫，遂跟隨了耶穌；他又把納塔乃耳引見給耶穌（若1:43-51）；在增餅奇蹟中，耶穌曾問他：「我們從那裡買餅給這些人吃呢？」（若6:4-7）他曾引薦希臘人去拜見耶穌（若12:20-22）；又在晚餐廳中，他對耶穌說：「主，把父顯示給我們，我們就心滿意足了。」（若14:8）

相傳他於聖神降臨後，到小亞細亞傳揚福音，在多米先皇教難時，被倒釘十字架殉道。

聖伯多祿(彼得, St. Peter)

聖伯多祿原名西滿。

耶穌立他為磐石，建立教會(瑪16:13-19)； 但他也因諫責耶穌不要上耶路撒冷受難，而遭耶穌叱責(瑪16:2l-23)。

耶穌受難時，他曾三次不認主， 但在雞啼時，他卻因此而痛哭。耶穌復活後，三次問他是否愛他，而伯多祿三次回答：「主，是的，你知道我愛你。」 耶穌遂任命他牧養自己的羊群(若21:15-17)。

伯多祿履行宗徒之長的使命，領導初生的教會傳揚福音。 他曾任安提約基亞的牧者，最後在羅馬任教會首牧。

於66或67年，當尼祿王迫害教會時，在羅馬被倒釘十字架殉道， 葬於羅馬梵蒂岡山，今聖伯多祿大殿之下。

聖猶達(猶大, St. Jude)

聖猶達，即達陡(Thaddeus)。

在吃最後晚餐時，耶穌基督對宗徒們說：「接受我的命令而遵守的，便是愛我的人-我也要愛他，並將我自己顯示給他。」聖猶達緊接著問：「主，為甚麼你將你自己顯示給我們，而不顯示給世界呢？」(若十四：21-22)

根據傳說，在耶穌基督升天，聖神降臨後，聖猶達便往猶大、撒瑪黎雅、敘利亞、美索不達米亞等地傳教。

他在美索不達米亞傳教十年後，回到耶路撒冷，協助他另一兄弟西默盎在公元六十二年當選為主教。

然後他又往外面傳教，在利比亞遇上另一宗徒——西滿。聖猶達和聖西滿結伴同往東方宣揚福音喜訊，他們的足跡遍達波斯各地，令到很多人信奉了天主，但他們郤遇到異教徒的反對。

最後，聖猶達和聖西滿在今日伊朗的一個城市素尼亞(Suanir)殉道。原因是當地的暴徒受到一些巫師(Magi)的迷惑慫恿而反對兩位宗徒，向他們擲石。其中一個暴徒更用棍棒把聖猶達打死，又用斧頭砍下他的頭顱。聖西滿的身體則被人用利器分割為數段。兩位聖人的遺體現今供奉在羅馬聖伯多祿大殿的地下墓穴中。聖教會訂定每年十月二十八日為紀念他們殉道的節日。

聖多默(多馬, St. Thomas)

若望福音所記載的「耶穌顯現給門徒多默」的奇跡。
耶穌對他說:「因為你看見了我，才相信嗎？那些沒有看見而相信的，才是有福的！」(若20:28-29)

多默在印度，在自己刻鑿的十字架前被刺殺而死作結。

聖若翰洗者(St. John the Baptist)

那時，分封侯黑落德聽到耶穌的名聲，
就對他的臣僕說：「這是洗者若翰，他由死者中復活了，為此，這些奇能纔在他身上運行。」

原來，黑落德為了他兄弟裴理伯的妻子黑落狄亞的原故，逮捕了若翰，把他囚在監裏，

因為若翰曾給他說：「你不可佔有這個女人!」

黑落德本有意殺他，但害怕群眾， 因為他們都以若翰為先知。

到了黑落德的生日，黑落狄亞的女兒，在席間跳舞，中悅了黑落德；

為此，黑落德發誓許下，她無論求什麼，都要給她。

她受了她母親的唆使後，就說：「請就地把若翰的頭放在盤子裏給我!」

王十分憂鬱，但為了誓言和同席的人， 就下令給她。

遂差人在監裏斬了若翰的頭，

把頭放在盤子裏拿來，給了女孩；女孩便拿去給了她母親。

若翰的門徒前來，領了屍身，埋藏了，然後去報告給耶穌。
 
(瑪:14)

遺忘曲線(Forgetting curve)

遺忘曲線是用於表述記憶中的中長期記憶的遺忘率的一種曲線。
1885年，艾賓浩斯(Hermann Ebbinghaus)在實驗中使用了一些毫無意義的字母組合。通過記憶這些字母組合，並在一系列時間間隔後檢查遺忘率，得到了這一曲線。(《關於記憶》 Über das Gedächtnis, Memory. A Contribution to Experimental Psychology)

20分後，42%被遺忘掉，58%被記住。
1小時後，56%被遺忘掉，44%被記住。
1天後，74%被遺忘掉，26%被記住。
1周後，77%被遺忘掉，23%被記住。
1個月後，79%被遺忘掉，21%被記住。

笑笑笑小說

《怪笑小說》 (1995)

〈積鬱電車〉
擁擠電車上，各種氣味、聲音、情緒交錯，且看狹小空間的血淋淋真心話大亂鬥！

〈追星婆婆〉
婆婆七十歲，「杉帥」粉絲歷兩年，花光畢生積蓄追星，這天終於要當面獻花給杉帥……

〈一徹老爹〉
老爹無論如何都想讓兒子當上職棒選手，三歲便開始魔鬼訓練，兒子真能站上夢幻的投手丘嗎？

〈逆轉同窗會〉
由一群老師發起，邀請當年的畢業生參與同窗會，席間話題卻朝意外的方向發展……

〈超貍貓理論〉
他堅信世間一切超自然現象全是「超級狸貓」的惡作劇，上電視與研究家展開了激烈辯論……

〈無人島大相撲轉播〉
郵輪沉沒，乘客漂流至無人島等待救援，唯一的娛樂就是「收音機男」的大相撲人肉轉播……

〈屍台社區〉
兩座房價慘澹的社區，一具無端冒出的屍體，最後究竟屍落誰家……

〈獻給某位爺爺的線香〉
獨居老爺爺接受返老還童實驗，枯瘦老人如何在遲暮之年再次度過年輕歲月的愛憎考驗？

〈動物家庭〉
在他眼裡，全家人都對應著某種動物，唯獨懦弱的自己，長相持續變化中……

《毒笑小說》 (1996)

〈另一種助跑〉
好想得獎！五度與文學獎擦身而過的老牌作家再度入圍，陪著他等待得獎結果發表的編輯卻是各懷鬼胎……

〈線香花火〉
一介業務員得了小說新人獎，這下可揚眉吐氣了吧！於是他開始認真考慮辭掉工作，朝專職作家一途前進……

〈過去的人〉
小說新人獎頒獎典禮上，眼看文壇要角雲集，新生代與非一線作家都想在文壇上掙得一席之地，沒想到……

〈決選會議〉
四名資深作家展開新人獎決選會議，荒謬的評選過程，寫實的文壇鬥爭，最後將由誰「勝」出？

〈巨乳妄想症候群〉
動漫插畫家得了「巨乳妄想症候群」，在他眼中，連禿頭都成了一粒巨乳，直到伸手一觸……

〈痿而康〉
與世紀發明「威而剛」藥效恰恰相反的「痿而康」，真的有人想買嗎？是說，買了做什麼來著？

〈太清晰〉
一早起來，我視野中的景物全都變了，眼前淨是煙、雲、霧、靄……揮之不去，醫生老爸卻說是我的眼力「太清晰」？

〈萬人迷噴劑〉
為什麼？為什麼我沒人愛？聽說有位博士研發出畫時代的萬人迷噴劑，只要咻、咻、咻——

〈灰姑娘白夜行〉
《灰姑娘》＋《白夜行》＝？如果仙杜麗拉有顆如西本雪穗般的女人心，天下的王子請注意了……

〈跟蹤狂入門〉
跟蹤狂怎麼當？除了如影隨形堵下班、還要三不五時電話騷擾伺候，且看大前輩現身說法！

〈臨界家庭〉
小孩成天吵著要玩具，爸媽該不該買下手？玩具公司大戰親子家庭，這場戰役將鹿死誰手？

〈不笑的男人〉
一對即將失業的搞笑藝人組，最後決定放手一搏，偏偏他們的目標是個「不笑的男人」……

〈奇蹟美照〉
一個長相平凡的大學女生，卻不可思議地在山中湖畔留下了美麗倩影，這是修片修得來的嗎？

《黑笑小說》 (2005)

〈誘拐天國〉
被綁架到無憂無慮的天國三天後的小朋友，回家第一件要做的事情居然是……

〈天使〉
人類發現了既可愛又好吃，甚至還會替人類處理垃圾的天使，只是牠真的是天使嗎？

〈手工狂夫人〉
硬如石頭的小餅乾、宛如抹布的餐巾，這品味奇低、手工技巧奇差的上 司 夫人，還有什麼折磨眾人的法寶？

〈程序警察〉
我想自首，警察卻只忙著照章行事，阻止我自首，這世道還真是反過來了。

〈爺爺當家〉
爺爺活到這把年紀，還從沒看過A片。好不容易等到家人都出門，看A片的機會終於到來了……

〈傀儡新郎〉
從小就謹遵母親大人教誨長大的他，在大喜之日才發現有件事情，母親大人從未告訴他……

〈女性作家〉
傷腦筋！故事漸入佳境之際，作家居然說她懷孕不寫了，這該如何是好……

〈殺意使用說明書〉
殺意居然還有使用說明書？！仔細閱讀後，就能讓你正確發揮殺意，順利殺人？！

〈補償〉
年近中年的工作狂突然決定學一輩子沒摸過的鋼琴，理由是要補償某個男人……

〈光榮的證詞〉
成為目擊者的那一天，是他人生最為輝煌、最為光榮的日子……

〈本格推理證物之開運鑑定團〉
一張出現在凶案現場的萬圓大鈔，能值多少錢？就讓本格推理之開運鑑定團來告訴你。

〈綁架聯絡網〉
我接到小孩被綁架的勒贖電話，可是我根本就沒有小孩啊……

私小說三部曲

私小說的特點為採取自我暴露的敘述法，自暴支配者的卑賤的心理景象


《變身》(1991)

《分身》(1993)

《平行世界的愛情故事》(1995)

傳統名校

1皇仁書院 53
前身是中央書院(Government Central School)，創立於1862年，座落於中環歌賦街。
1950年，遷往銅鑼灣。

2喇沙書院 27

3拔萃女書院 34

4香港華仁書院 18

5聖若瑟書院 18
前身是聖救世主書院(St. Saviour's College)，成立於1860年，位於砵典乍街。
1918年，遷往堅尼地道。

6拔萃男書院 16

7聖保羅男女中學 12
前身是聖保羅女書院，創立於1915年。

8九龍華仁書院 11

9瑪利諾修院學校 5

10英皇書院 5
前身為西營盤學校，成立於1879年。

雷頌德

擁抱吧(1992)周慧敏

Ready Or Not-Camille



眼睛想旅行(1999)黎明

Believe-Cher



發熱發亮(1999)鄭秀文

Beautiful Stranger-Madonna



吉祥物(2003) 盧巧音

Cant get you out of my head-Kylie Minogue



烈女(2005)楊千嬅

Me and my monkey-Robbie Williams



Volar(2006) 側田

My Humps-Black Eyed Peas



錢錢錢錢(2007) 古巨基

Bohemian Rhapsody-Queen



冧爆你（2011）張智霖

Se a vida e-Pet Shop Boys

漢斯‧克里斯蒂安‧安徒生(Hans Christian Andersen)

丹麥童話
美人魚(The Little Mermaid)(1836)

美女與野獸(Beauty and the Beast)

法國童話
加布里埃爾-蘇珊·巴爾博特·德·維倫紐夫（Gabrielle-Suzanne Barbot de Villeneuve）夫人(1740)

斯德哥爾摩症候群(Stockholm syndrome)

長髮公主(Rapunzel)

妻子極度渴望能夠吃到這種萵苣，於是丈夫便連續兩個夜晚闖進巫婆的花園裡為妻子偷摘了一些。

但在第三個晚上丈夫偷摘萵苣正要爬牆回家時，巫婆出現並指責丈夫的偷竊行為。

被發現丈夫便苦苦哀求巫婆的原諒。巫婆同意寬恕丈夫的行為並允許給他們一些萵苣，但條件是在他妻子生產後必須將剛出生的孩子交給巫婆。

丈夫無奈的答應。不久之後，妻子生了一個女嬰，而巫婆也隨即出現抱走女嬰。

有一天，一個王子騎著馬穿過森林時聽到長髮姑娘從塔裡傳來的歌聲。被長髮姑娘美妙的聲音所吸引，王子開始尋找唱歌的女子並找到囚禁長髮姑娘的塔。

但是因為沒有門，因此王子無法進入塔裡。

於是王子經常回來找長髮姑娘聽他唱歌，直到有一天，王子看到巫婆回來找長髮姑娘才知道如何進入塔裡。

當巫婆離去之後，王子就用同樣的方法讓長髮姑娘垂下他的頭髮。

王子終於得以藉由長髮姑娘的長髮進入塔裡並結識長髮姑娘。最後王子要求長髮姑娘嫁給他，而長髮姑娘也答應了。

灰姑娘(Cinderella)

兩個姐姐想要通過把腳削掉一小部分的方式讓腳穿上鞋子
兩只小鳥提醒了王子，在故事的最後還把兩個姐姐的眼珠啄掉。

少年法

「日本少年法」小說

1《徬徨之刃》(東野圭吾)
徬徨之刃(2009)
演員：寺尾聰 竹野內豊 伊東四朗 酒井美紀 山谷初男

2《告白》(湊佳苗)
告白(2010)
演員：松隆子

3《與絕望奮鬥》(門田隆將)
與絕望奮鬥(2010)
演員：江口洋介、真島秀和

白雪公主(Snow White)

白雪公主

王子被白雪公主的美麗所吸引並且愛上了她。他向矮人們要求，讓他帶走玻璃棺。王子和他的隨從在搬運的過程中，有人不小心被絆倒，這一搖晃，讓那片毒蘋果從白雪公主的口中吐了出來，白雪公主也因此甦醒。王子向白雪公主表明了愛意，決定結婚，並訂下婚期。

為了懲罰王后惡劣的行徑，她的雙腳被套上一雙熾熱的鐵鞋，然後她一直痛苦地跳著直到死去。

格林童話(Grimm's Fairy Tales)

德國童話
格林兄弟(Brothers Grimm)
雅各布(Jacob Ludwig Karl)
威廉(Grimm Wilhelm Karl Grimm)

兒童與家庭童話集(Children's and Household Tales)
86篇童話故事, 1812

1長髮公主(Rapunzel)(12)
2灰姑娘(Cinderella)(21)
3睡公主(Sleeping Beauty/Little Briar Rose)(50)
4白雪公主(Snow White)(53)

2011 review

1219@AK

1211@Saint Thomas Church

127@xU

‎124@MC

‎1121@Immortals

‎1110@3idiots

‎118@So

‎112@urtheappleofmyeye

‎1020@Shinshonen

‎1016@LifeWithoutPrinciple

‎107@LK

‎924@SL

‎728@Wu Xia

‎719@HacKen

715@The Tree of Life

‎714@HP7.2

‎74@TheRealThing

629@T3

514@harmonie

424@Baptism

‎330@Mandarin Oriental

‎327@CL

‎324@Incendies

‎319@V

‎34@Faye

幻網奇情(1998/3/31-1998/6/2)

1異色科幻SNOW CRASH
148(1998/3/31)
2二位元的殺戮與被殺
149(1998/4/7)
3活在陰謀網絡中
150(1998/4/14)
4異種格鬥UFC
151(1998/4/21)
5遊戲史証最大騙局
152(1998/4/28)
6書蟲之旅
153(1998/5/5)
7線上RPG的PK災難(上)
154(1998/5/12)
8線上RPG的PK災難(下)
155(1998/5/19)
9特種戰士傳說
156(1998/5/26)
10尋找1983年的電腦玩具
157(1998/6/2)

19分鐘(Nineteen Minutes)

十九分鐘，你可以割前院的草、染頭髮、看三分之一場冰上曲棍球賽。十九分鐘，你可以烤司康餅或是讓牙醫填一顆牙；你可以摺好一家五口的衣服。


十九分鐘的時間，足以讓田納西巨神隊的季後賽門票銷售一空。足以看完一集情境喜劇，扣掉廣告時間。足以從佛蒙特州界開車來到新罕布夏州的斯特靈鎮。

十九分鐘，你可以訂購外送披薩。你可以跟孩子說個故事，或是換車油。你可以走一哩路。你可以縫一件衣服的布邊。

十九分鐘，你可以讓世界停止運轉，也可以乾脆跳離世界。

十九分鐘，你可以復仇。

身體畸形恐懼症 (Body dysmorphic disorder, BDD)

A專注於外觀有缺陷的想法。此缺陷或者屬於想像的，或者即使身體型態稍微異常，此人的擔憂程度也太過分。

B此專注念頭必須造成重大痛苦，或損害社會、職業、或其他重要領域的功能。

C此專注念頭無法以其他精神疾患作更佳解釋。

十惡

起罪之由，為身，口，意。身業不善：殺、盜、邪淫；口業不善：妄言、兩舌、惡口、綺語；意業不善：嫉妒、嗔恚、憍慢、邪見。是為十惡，受惡罪報。(《佛說未曾有因緣經》)

瓦爾登2(Walden Two)

史金納(1904-1990)是心理學家，亦是作家。《桃源二村》(Walden Two)是他1948年發表的科幻作品。在這部小說中他描寫了在一個操作條件性刺激所形成的社會中的生活。由於書中所描寫的社會和行為技術它被看作是一個反面的烏托邦，這與斯金納本來的意圖正好相反。書中並未回答一個非常重要的問題：誰有確定一個控制著每個人的每個生活細節的社會的社會準則的權利。

叮噹

《兒童樂園》一直有訂閱一些外國雜誌，其中有一套由「講談社」出版的《小學生》，內容最豐富。它從幼稚園到六年級，每一個年級，每一個月都會出版一大冊書，而每一本都好像我們電話簿一樣厚。當時我在《小學生》一看到「叮噹」的故事就很喜歡。我覺得「叮噹」的故事有教育意義，富於知識性，能夠真實地反映孩子的性格和愛好，並且培養孩子良好的品格。當然最重要的是，「叮噹」的內容實在很豐富，它由兩位畫家藤本和安孫子加上十一位助手創作而成，顧問團有大學教授、兒童心理學家、科學家等等。我們明白自己沒法投入這麼大的人力物力去做相同的事情，只好採用了它的內容，稍作改動來刊載。

在改編「叮噹」的過程中因為書的開度不同，所以要重畫一遍。我也為他們改了人名、地名。叮噹、大雄、靜宜這些名字是不是比衛門、太郎親切點？另外，和服要改為唐裝，風俗習慣改得本地化。還有是為了生活化，我在對話中用了些廣東話，這在《兒童樂園》是比較少見的。總之，我們儘量保留原著的精華。因為我很喜歡這個故事，所以很用心去做。《小學生》刊登的故事何其多，唯「叮噹」在本地銷行獨好，我也算盡了向兒童推廣好故事的責任，問心無愧。其實，國內、海外很多書刊也常常轉載我們的圖文。

我們曾經去日本洽商過，因為他們要求我們買很多其他周邊的產品，例如：電影、衣物、文具、玩具等，結果就談不成了，最後也給別人買了。我們覺得這樣也不錯，只希望別人買了版權之後，能夠出版得好看就行。我一心希望能夠給小朋友廣泛閱讀有益的故事，誰出版也沒關係。日本的孩子能夠看得到「叮噹」精彩的故事，我也希望香港、台灣和中國的孩子也可以看得到。


(2003年明報世紀版)

1973年，《兒童樂園》找了由日本嫁來香港的道子小姐充當翻譯。1973年5月16日在「兒童樂園」489期開始連載。

1976年《兒童樂園》出版了《叮噹》單行本，因為讀者不斷要求在《兒童樂園》增加「叮噹」故事的頁數。

1981年海豹叢書出版。

十童女的比喻

Hieronymous Francken(1616)

那時，天國好比十個童女， 拿著自己的燈，出去迎接新郎。
她們中五個是糊塗的，五個是明智的。
糊塗的拿了燈，卻沒有隨身帶油；
而明智的拿了燈，並且在壺裏帶了油。
因為新郎遲延，她們都打盹睡著了。
半夜有人喊說：新郎來了，你們出來迎接吧!
那些童女遂都起來，裝備她們的燈。
糊塗的對明智的說：把妳們的油，分些給我們吧! 因為我們的燈快要滅了!
明智的答說：怕為我們和妳們都不夠，更好妳們到賣油的那裏去，為自己買吧!
她們去買的時候，新郎到了，那準備好了的，就同他進去，共赴婚宴；門遂關上了。
末後，其餘的童女也來了，說：主啊! 主啊! 給我們開門吧!
他卻答說：我實在告訴妳們：我不認識妳們。
所以，你們該醒寤，因為你們不知道那日子，也不知道那時辰。
(瑪25:1-13)

僱工的比喻

1.天國好像一個家主，清晨出去為自己的葡萄園僱工人。 2.他與工人議定一天一個「德納」，就派他們到葡萄園裡去了。 3.約在第三時辰，又出去，看見另有些人在街上閒立著， 4.就對他們說：你們也到我的葡萄園裏去吧! 凡照公義該給的，我必給你們。 5.他們就去了。約在第六和第九時辰，他又出去，也照樣做了。 6.約在第十一時辰，他又出去，看見還有些人站在那裏，就對他們說：為什麼你們站在這裏整天閒著？ 7.他們對他說： 因為沒有人僱我們。他給他們說：你們也到我的葡萄園裏去吧！ 8.到了晚上， 葡萄園的主人對他的管事人說：你叫他們來，分給他們工資，由最後的開始，直到最先的。 9.那些約在第十一時辰來的人，每人領了一個「德納」。 10.那些最先僱的前來，心想自己必會多領，但他們也只領了一個「德納」。 11.他們一領了，就抱怨家主， 12.說：這些最後僱的人，不過工作了一個時辰，而你竟把他們與我們這整天受苦受熱的，同等看待。 13.他答覆其中的一個說：朋友! 我並沒有虧負你，你不是和我議定了一個「德納」嗎? 14.拿你的走吧! 我願意給這最後來的和給你的一樣。 15.難道不許我拿我所有的財物，行我所願意的嗎? 或是因為我好，你就眼紅嗎? 16.這樣，最後的，將成為最先的，最先的將成為最後的。 」

婚宴的比喻

耶穌又開口用比喻對他們說：
「天國好比一個國王，為自己的兒子辦婚宴。
他打發僕人去召被請的人來赴宴，他們卻不願意來。
又派其他的僕人去，說：你們對被請的人說：看，我已預備好了我的盛宴，我的公牛和肥畜都宰殺了，一切都齊備了，你們來赴婚宴吧!
他們卻不理：有的往自己的田裏去了， 有的作自己的生意去了；
其餘的竟拿住他的僕人凌辱後殺死了。
國王於是動了怒，派自已軍隊消滅了那些殺人的兇手，焚毀了他們的城市。
然後對僕人說：婚宴已經齊備了，但是被請的人都不配。
如今你們到各路口去，凡是你們所遇到的，都請來赴婚宴。
那些僕人就出去到大路上，凡遇到的，無論壞人好人，都召集了來，婚宴上就滿了坐席的人。
國王進來巡視坐席客人，看見在那裏有一個沒有穿婚宴禮服的人，
便對他說：朋友， 你怎麼到這裏來，不穿婚宴禮服? 那人默默無語。
國王遂對僕人說：你們捆起他的手和腳來，把他丟在外面的黑暗中； 在那裏要有哀號和切齒。
因為被召的人多，被選的人少。」 (瑪22:1-14)

塔冷通的比喻

天國又如一個要遠行的人，將自己的僕人叫來，把財產托付給他們：
按照他們的才能， 一個給了五個「塔冷通」，一個給了二個，一個給了一個；然後動身走了。
那領了五個「塔冷通」的，立刻去用來營業，另外賺了五個。
同樣，那領了二個的，也賺了另外二個。
但是，那領了一個的，卻去掘開地，把主人的銀子藏了。
過了多時，僕人的主人回來了，便與他們算賬。
那領了五個「塔冷通」的上前來，呈上另外五個「塔冷通」說：主啊 ! 你曾交給我五個「塔冷通」，看， 我賺了另外五個「塔冷通」。
主人對他說：好! 善良忠信的僕人，你既在少許事上忠信，我必委派你管理許多大事：進入你主人的福樂吧!
那領了二個「塔冷通」的也前來說：主啊! 你曾交給我兩個「塔冷通」，看！我賺了另外兩個「塔冷通」。
主人對他說：好! 善良忠信的僕人，你既在少許事上忠信，我必委派你管理許多大事：進入你主人的福樂吧!
隨後，那領了一個「塔冷通」的也前來說：主啊! 我原知道你是個刻薄的人，在你沒有下種的地方收割，在你沒有散布的地方聚斂。
因為我害怕，所以我去把你的「塔冷通」藏在地下；看！你的仍還給你。
主人回答說：可惡懶惰的僕人! 你既知道：我在沒有下種的地方收割，在沒有散布的地方聚斂；
那麼，你就該把我的銀子，交給錢莊裏的人，待我回來時，把我的連本帶利取回。
所以，你們把這個「塔冷通」從他手中奪過來，給那有了十個「塔冷通」的，
因為凡是有的，還要給他，叫他富裕；那沒有的，連他所有的，也要由他手中奪去。
至於這無用的僕人，你們把他丟在外面的黑暗中，在那裡必有哀號和切齒。」
(瑪25:14-30)

林振強

鬆壹鬆
2003年11月13日
士巴汽水廠
第 714 期

如果你沒有飲過「美提露」，你多數不會知道「士巴汽水廠」（不是巴士，是士巴）。

神秘燕子
士巴汽水廠，英文名字是 Spa，是五十年代頗有名氣的汽水廠，生產的汽水，品種全港最多，不少很受歡迎。
其中最多人買的，就是提子味的「美提露」。
「美提露」除了味道接近真提子汁，還有兩個特色。它的樽蓋，是可以用手「撕開」的，很方便。樽蓋底下，間中印有一隻燕子。
每想起這燕子，許多開心事情，就湧上心頭。

「汽」勢如虹
五十年代的汽水廠，除了士巴，還有維他奶、可口可樂、屈臣氏、綠寶汽水，還有安樂園汽水，頗為熱鬧。
此外，當時市面上，還有樽裝的酸梅湯「汽水」，沒有氣的，但幾好飲。
維他奶更是一早就滲入了學校區，學生無人不識維他奶。差不多每年，我們學生都有機會參觀他們的汽水廠。雖然已參觀了多次，每次我也很高興。離開時，還有紀念品送，一些簡單的拍紙簿和鉛筆，上面印有維他奶商標，開心添開心，感覺良好。怪不得直至今日，間中我仍然有飲維他奶，似乎有一種親切感。
但，教我像回到故居那般親切的，始終是現已不存在的士巴汽水廠，因為，有一段日子，我曾經住在這汽水廠內。

汽水魔術師
父親是士巴汽水廠的廠長，對於釀製很有一手，懂釀製各式各樣的酒。他也很喜歡創造一些汽水配方，「美提露」就是他的得意傑作之一。
除了一般的橙汁和哥喇汽水，士巴還有一些不尋常的品種，例如紅色的車厘子，白色的桑枝等，我已不大記得起了。既然父親喜歡配製，我們便喜歡飲。而我們，是指我和姊姊。
當年我大約五六歲，我們的家就在北角和富道，離馬寶道的士巴汽水廠不遠。每天黃昏，都可以望見父親下班步行回家，我們遠遠便向他揮手。
後來不知怎樣的，我們舉家搬進了汽水廠裡住。那裡有間小宿舍，外面有一幅空地，用來停泊運送汽水的單車。
試想想，住在糖果屋內的小孩，會是多麼的興奮。住在汽水廠裡的小童，汽水任飲，不忘形才怪呢！
於是我和姊姊，就開始了我們「汽水屋大歡樂大忘形」的日子。

汽水屋
既然已住在汽水廠，姊姊和我放學後，便在工廠內跑來跑去。
儘管有許多機器在運作——入水機、打汽機、蓋樽蓋機、運輸帶——我們也不覺危險。
我們自恃熟悉廠內每一個位置，每一位工友叔叔，喝過每一種汽水。
而且，喝完又喝，尤其是我。
到了星期日，工廠不用開工。姊姊和我簡直如脫韁之馬，在工廠內，天地任我行。廠內有些金屬做的大缸，平日用來溝汽水配方的。我們就跳進缸裡，扮沖涼，扮撐艇，滾來滾去，猶如兩粒吃了興奮劑的跳豆。
廠內還放有一片片用來做汽水的糖，大概是蔗糖吧，我不大清楚，形狀像一排排朱古力。這些糖，根本就不可以拿起來吃，但我也吃了，你可想像當年我的牙齒狀況。
然後我們會走到廠房外，攀上那些巨型送汽水單車。單車前端有個大鐵箱，足以用來盛載幾打汽水，和巨型冰塊。哈，用來搬屋也可以。這些單車，差不多要用牛才拖得動，真辛苦了那時候的送貨大哥們。
我記得，有一幅很珍貴的黑白照片，我坐在汽水大單車上，姊姊倚在單車輪側，我們都咧嘴在笑。門牙，兩人都沒有。

白手黨
住在廣州的外婆，久不久會帶同表姐來港探訪我們。外婆是那種整天也微笑的人，每次也帶些簡單的玩具給我，例如木頭槍（結果我有許多支木頭槍），和一定要帶我們去北角海皮的大排檔吃東西。外婆喜歡吃東西，我們也是，真夾！
夏天的晚上，我們就會在工廠小宿舍外的空地，「航」帆布床睡，涼快得很。姊姊和表姐，外婆和我，把四張床泊在一起，方便傾偈，我卻總是很快就睡著了。
但有時我也死撐不睡，因為外婆說，晚上她間中會看見一隻白手套，浮在半空，拿著熨斗在熨衫。我們都不覺得害怕，只覺得滑稽，所以我們常想看看那白手套，並把它擒下。
早上，姊、表姐和我，總會互相查問，有沒有看見白手套？沒有。你呢？也沒有。外婆也顧不得有沒有，又帶我們往大排檔吃東西了。

燕子之謎
說了那麼多，我還沒有解釋，「美提露」提子汁的樽蓋底下，為什麼間中印有一隻燕子。
那是父親的推銷伎倆，在當年是個很新的意念。樽蓋底要是印有燕子，你就可以免費獲贈一樽「美提露」。
至於為什麼要用燕子，而不用其他？因為姊姊的名子是「燕妮」，父親很疼錫姊姊，我也是。
今天我想起那隻崩牙的燕子。

榮福五端

榮福一端 耶穌復活

榮福二端 耶穌升天

榮福三端 聖神降臨
主耶穌給他們說了這些話以後，就被接升天，坐在天主的右邊。(谷16:19)

榮福四端 聖母蒙召升天

榮福五端 天主立聖母為天地萬物之母皇及世人之主保

痛苦五端

痛苦一端 耶穌在花園祈禱

痛苦二端 耶穌受鞭打苦刑

痛苦三端 耶穌受茨冠的苦辱

痛苦四端 耶穌背著十字架上山

痛苦五端 耶穌被釘在十字架上死

光明五端

光明一端
耶穌約旦河受洗
那時，耶穌由加里肋亞來到約但河若翰那裏，為受他的洗。(那時，耶穌由加里肋亞來到約但河若翰那裏，為受他的洗。(瑪3:13)

光明二端：加納婚宴
第三天，在加利肋亞加納有婚宴，耶穌的母親在那裏；耶穌和他的門徒也被請去赴婚宴。(若2:1)

光明三端：耶穌宣講天國，勸人悔改
耶穌來到加利肋亞，宣講天主的福音，說：「時期已滿，天主的國臨近了，你們悔改，信從福音罷！」(谷1:14-15)

光明四端：耶穌顯聖容


光明五端：耶穌建立聖體聖事

歡喜五端

歡喜一端
聖母報喜
天使進去向她說：「萬福！充滿恩寵者，上主與你同在！」【在女人中你是蒙祝福的】。(路1:28)

歡喜二端
聖母拜訪親人聖麗莎
依撒伯爾遂充滿了聖神，大聲呼喊說：「在女人中你是蒙祝福的，你的胎兒也是蒙祝福的。」(路1:41-42)

歡喜三端
耶穌誕生
他們在那裏的時候，她分娩的日期滿了，便生了她的頭胎男兒，用襁褓裹起，放在馬槽裡，因為在客棧中為他們沒有地方。(路2:6-7)

歡喜四端
獻耶穌於聖殿
按梅瑟的法律，一滿了他們取潔的日期，他們便帶著孩子上耶路撒冷去獻給上主。(路2:22)

歡喜五端
在聖殿中尋回耶穌
過了三天，才在聖殿裡找到了他。他正坐在經師中，聆聽他們，也詢問他們。(路2:46)

誦念玫瑰經

劃十字聖號，唸信經。
唸一遍《天主經》。
唸三遍《聖母經》。
唸一遍《聖三光榮經》。
唸第一端玫瑰經的奧蹟，續唸一遍《天主經》。
再唸十遍《聖母經》，並默想該端玫瑰經的奧蹟。
唸一遍《聖三光榮經》。
唸一遍《花地瑪聖母禱詞》。
唸第二端玫瑰經的奧蹟；唸一遍《天主經》，並重覆第６，７及８項。依此法接續唸第三端、第四端及第五端玫瑰經奧蹟。
唸完五端玫瑰經，唸《又聖母經》。

10,000

追思亡者節(All Souls' Day)

每年的11月2日這日是用作紀念親人、煉靈等的瞻禮日。

郭富城

1跳不完。愛不完。唱不完(1992)
2沒有你的愛(1993)

3狂野之城(1994)
4鐵幕誘惑 (1994)
5純真傳說(1995)
6失憶[諒解]備忘錄(1995)
7聽風的歌(1996)
8愛的呼喚 (1997)
9唱這歌(1997)
10風裡密碼(1998)
11一變傾城(1998) 13著迷(2000) 14新天地(2001) 15 Absolute(2001) 16空手道(2002) 17 In The Still Of The Night(2003)

1992十大勁歌金曲《第四晚心情》
1994粟一燒狂野郭富城誘惑演唱會(16)
1997十大勁歌金曲最受歡迎男歌星
1998叱吒樂壇男歌手金獎
2005金馬獎最佳男主角 三岔口
2006金馬獎最佳男主角 父子

黎明

1 LEON(1990)
2親近你(1991)
3是愛.是緣 (1991)
4我的感覺(1991)
5但願不只是朋友(1992)
6 I Love U OK (1992)
7夏日傾情(1993)
8夢幻古堡(1993)
9天地情緣(1994)
10火舞艷陽(1994)
11那有一天不想你(1995)
12天地豪情(1995)
13夢追蹤(1995)
14 Perhaps(1996)
15感應(1996)
16 IF(1997)
17 Sound (1998)

18我這樣愛你(1998)
19如果可以再見你(1998)
20 Leon Now(1999)
21眼睛想旅行(1999)
22北京站(2000)
23喜(2001)
24 Homework(2002)



25 DAWN(2004)
26 Love & Promises(2004)
27 長情(2005)
28 Looking(2006)

1991十大勁歌金曲「對不起我愛你」,「今夜你會不會來」
1992黎明一夜傾情演唱會(10)
1993十大勁歌金曲最受歡迎男歌手
1996叱吒樂壇男歌手金獎
2002第三十九屆台灣金馬奬最佳男主角

張學友

1 Smile(1985)
2遙遠的她AMOUR(1985)
3相愛(1986)
4 Jacky(1987)
5 昨夜夢魂中(1988)
6給我親愛的(1989)
7只願一生愛一人(1989)
8夢中的你(1990)
9情不禁(1991)
10一顆不變心(1991)
11真情流露(1992)
12愛火花(1992)
13我與你(1993)
14餓狼傳說(1994)
15這個冬天不太冷(1994)
16過敏世界(1995)
17不老的傳說(1997)
18釋放自己(1998)
19有個人(1999)
20天下第一流(2001)
21 Life Is Like A Dream(2004)
22 Private Corner(2010)


1985「十大勁歌金曲」：《情已逝》
張學友87演唱會(6)
1988香港電影金像獎──最佳男配角 旺角卡門
1991叱吒樂壇男歌手金獎
1996十大勁歌金曲最受歡迎男歌星